三豆汤:利水解毒祛湿消肿 - 光前中药材种植养殖网 — 提供最新最全面的中药材种植养殖技术指南网

秋天不单单是硕果累累的丰收季节，也是雨水最多，特别是今年受到台风天气的影响，雨水特别的宠充沛，外头也是又闷又热这就是形成了暑湿。

有人会觉得湿气重只是小事情，反正人就是这么过的，可惜呀，湿气严重的会头发爱出油，眼屎多，粑粑粘马桶，特别是女性哈，白带会有臭鸡蛋的味道，还有一拖鞋就可以在千里之外的人闻到的香港脚等。这情况要怎呢么改善呢，这时候我们就是可以煮三豆汤喝了。这三豆分别是黑豆，绿豆，赤小豆，，黑豆有利于活血利水，绿豆可以清热解毒，小赤豆可以利尿，沥湿气，排脓消肿，如果三豆合一的话那就是可以解暑，祛湿，老少皆宜呀，重点是可以防止痱子，也可以防止湿疹。做法也是超级简单，三种豆子各25克，先用水浸泡2小时左右，直到豆子表面柔软在用大火熬煮煮45分钟转小火 15分钟，最后加入适量的冰糖就可以了。一个星期喝2-3次就可以了，不用每天都是喝，加上每晚用热水泡脚祛湿湿气会事半功倍，也可以有效的提高睡眠质量。