两味药去白发，四百年前的老方子，不该被埋没 - 光前中药材种植养殖网 — 提供最新最全面的中药材种植养殖技术指南网

本草国学

唐代大诗人李白曾在诗中写道：“白发三千丈，缘愁似个长。”诗人满怀的愁绪无处消解，最后啊都化作了一缕缕白发，算起来，好似有三千丈那般长了。

白发确实是个让人头疼的问题，即便是潇洒的诗仙也逃不脱这方面的困扰。

那么，白发究竟是怎么一回事呢？

首先说，人到了一定年纪以后，头发变白属于正常的生理现象，然而有些人呢偏偏在不该长白发的年纪头顶一片白霜。

中医很早就注意到这个问题了，早在《黄帝内经》里便有关于这方面的记载，说，“发为肾之华。”就是说头发是肾开出的花，要想这朵花开得好，首先根须得有力量，这样它才能源源不断地从土壤中吸收营养。

在人体而言，就是肾精得充盈。所以头发自古以来就是中医望诊的重要环节，一个健康的人，他的头发应该是乌黑亮丽的，如果头发干枯而毛躁，甚至变白，第一个要考虑的就是肾。

其次，还需要水来滋润，水是什么？水就是血液，这里主要指肝血，一提到血，好多人就会以为是血虚了，血不够了，而往往忽略了另一点，那就是血热。热毒侵入血分，跑到血液里面去了，把头发给灼伤了。

除了白发，血热还有哪些表现？

血液受热以后，身体会想办法给它泄出去，所以有些人晨起刷牙的时候，牙龈就会出血，或者老是流鼻血，咳血等等，这种出血，颜色是鲜红的。

这个热还会自己跑出血脉，当它上泛到皮肤，人的脸色就会发红或者有红血丝，形容一个人气色好，我们常常会说他红光满面对不对？但是如果血气太过了，就变成了一种病态的亢奋。总之，这血热可不是什么好事。

到这里也就明了了，白发的调治，一方面要滋补肾精，一方面要清热凉血。本着这样的治疗思路，明代的《寿世保元》里记载了一个乌发的方子，叫桑麻丸，由桑叶和黑芝麻组成。

就是这么两味再普通不过的中药材，一旦凑在一起，却能生出无穷的妙处。

《本经逢原》里说，“桑叶同黑芝麻蜜丸久服，须发不白，不老延年。”

《医方论》里说桑麻丸能“去风明目，乌髭黑发，颇为有功。”

《保生要录》里也说桑麻丸能“驻容颜，乌须发，起危赢，济危弱，补髓填精，祛疾延年。”

桑麻丸：桑叶500克、黑芝麻(炒）120克、蜂蜜适量。黑芝麻和桑叶打粉，混匀，加入蜂蜜适量，充分搅拌，然后搓成大小均匀的丸子，每丸约9-10克，每次服用一丸，早晚各一次。

如果你不想自己动手，也可以直接买成品。

黑芝麻的身份，首先是五谷，它是胡麻科植物芝麻的黑色种子，其次它还是一味良药。因为色黑，所以能入肾，它又是种子，你别看它个头不大，却凝聚了植物一生的精华，用这种富含天地精华的东西来补精，再合适不过。

《本草新编》里说“芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又通任督之脉乎。”这里的髭，指的便是毛发。黑芝麻还有一个特别厉害的作用，它能通任脉和督脉，任脉主血，督脉主气，这两条经脉一旦通畅，全身的气血便能循环往复，周而复始。

晋代医家葛洪在《抱朴子》里更是把黑芝麻夸上了天，他是这么说的，“服至百日，能除痼疾，一年皮肤光泽，两年白发返黑，三年齿落更生，四年水火不能害，五年行及奔马，久服长生。”

长生当然不可能，但补肾没问题。

桑叶又叫“神仙草”，能和神仙扯上关系，那作用一定是极好的。桑叶苦寒之中带有一丝甘甜，而且枝叶多发散，所以它可以散热，可以凉血，《本草经疏》里说，“桑叶，甘所以益血，寒所以凉血。”而且它主要归肝经。

桑麻丸也能用来治脱发。你看脱发像什么？像秋天的落叶，对不对？

秋天是封藏的季节，树木要把外散的精气敛藏起来，树叶得不到精气的滋养，再加上秋风一吹，就纷纷打着旋儿落下来。

这里的精指的就是肾精，那风又是从哪儿来的呢？

从热而来，专业术语叫热极生风。气血本来在血脉管道里运行的好好的，这个热一去，就要鼓动气血，气血运行加速到一定程度，就会出现动风现象。你可以把气血想象成马路上的一辆汽车，车子突然加速，你站在路边是不是就会感觉到有风刮过？

桑叶清热凉血的同时，又能镇肝息风，可以把身体里面游走不定的风邪平息掉，再用点黑芝麻来补补肾，二者一个泄，一个补，一个唱红脸，一个唱白脸，相得益彰。

眼睛的问题，桑麻丸也能治，因为肝开窍于目，肝里面有火气，首当其冲会烧到眼睛，导致的视物昏花、迎风流泪，要想到用桑麻丸。

最后，如果是自己做，黑芝麻最好炒一下，桑叶要选择经霜以后的，经过风霜洗礼的桑叶，一方面可以增加寒凉之性；另一方面，秋风扫过，桑叶依然牢牢的挂在枝头，说明它不惧风寒，这样的，入药才是最好的，哪怕你身体里的火烧的再旺，风刮的再猛，它也能毫不费力的平息掉。

什么样的人适合用桑麻丸呢？

遇到一点小事就着急、焦虑，甚至发脾气的人；平时老容易手脚心发热，口燥咽干的人；或者经常熬夜不睡觉，习惯性失眠，压力大无处发泄的人。