一、消刺汤

（一）组成
杜仲15g，续断15g，桑寄生20g，白芍20g，威灵仙15g，狗脊20g，木瓜15g，川芎15g，当归15g，秦艽15g，地龙15g，山茱萸15g，穿山龙15g。
（二）功效
补肝益肾，强筋壮骨，活血化瘀，通络止痛
（三）用法
水煎服，日两次。
（四）适用范围
颈、腰椎及膝关节骨质增生均适用。
（五）参考文献
李本林.自拟消刺汤治疗骨质增生156例［J］.长春中医药大学学报，2010，01：78.

二、王氏自拟熏洗止痛方

（一）组成
透骨草30g，伸筋草30g，生川乌（有毒，慎用）30g，细辛5g，红花30g，当归尾30g，花椒12g，艾叶12g，苏木10g，牛膝20g，制乳香10g，甘草10g。
（二）功效
温阳散寒，活血止痛
（三）用法
将上药加入3500ml水中浸泡30分钟，水煎20分钟，趁热熏洗患处，每次1小时，小时，每日一次。每剂药可连用3日。
（四）适用范围
本方为山东中医药大学著名推拿专家王道全治疗跟骨骨刺的基础经验方。本方方熏洗配合推拿手法能够改善患者局部的疼痛症状。
（五）参考文献
郭凯，田明，彭程，等.王道全治疗跟骨骨刺经验［J］.实用中医药中医药杂志， 22, 00: 476.

三、卢氏补阳活血胜湿汤

（一）组成
熟地黄15g，山茱萸10g，肉桂10g，制附子（先煎）8g，鹿角胶（烊化）15g，当归10g，淫羊藿6g，苍术10g，细辛5g，黄芪30g，三七25g，丹参10g，延胡索10g，独活8g。
（二）功效
补肾温阳，活血胜湿止痛
（三）用法
水煎服，日两次。
（四）适用范围
本方为广东省名中医卢永兵治疗疗腰椎骨质增生生引起的老年性慢性腰痛方，方中熟地黄、肉桂、、、制附子附子、 ىط 山茱萸、淫羊藿藿、细辛、 鹿角胶皆是温壮肾阳 肾阳兼以健脾之品，阳复则寒湿自行。黄芪，苍术、独活益气健脾去湿。三七、当归、丹参、延胡索活血化瘀止痛。阳复湿化络通，腰痛则除。
（五参考文献参考文献 参考文献 文献**
卢灿辉，吴春洪.卢永兵主任医师治疗老年慢性腰痛经验［J］.中医研究，2008， 03：58-60.

四、食疗方：龙眼丁香饮

（一）原料
龙眼肉20g，丁香10g，冰糖适量。
（二）制作方法
将龙眼肉洗净，与洗净并用纱布单包好的丁香，一同放入砂锅中，加清水500ml，煮开后改小火煮30分钟，去丁香，加适量冰糖，分两次饮服。
（三）功效
温阳益气，行气止痛
（四）适用范围
腰椎骨质增生生阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。