在心血管门诊这么多年，我发现很多高血压患者血压难稳住、反复波动，并不是因为 “药不够强”，而是因为只盯着降压药硬压，忽视了体质调理！
患者总觉得血压高就该 “猛药降压”，结果西药加了又加，头晕、乏力、腿肿的副作用越来越明显，血压却像 “过山车” 一样忽高忽低。
其实高血压的根源往往是肝、脾、肾失调，痰湿、瘀滞堵在血管里，光靠降压药 “治标不治本”。
今天，我想分享一个多年前从一位老中医那里学来的高血压 “特效方”。这个方子思路独特，不盲目用猛药降压，而是先通瘀滞、调肝脾，让血管变通畅、体质归平衡，血压自然就稳了。
【门诊案例】
52 岁的张先生（化名），高血压 6 年，最高血压 160/100mmHg，吃两种西药仍控制不稳，稍累或生气就头晕头胀，像 “戴了紧箍咒”，还总觉得脖子发僵、手脚发麻。
家属说，他平时爱吃肥肉、喝白酒，晚上常熬夜看手机，脾气急，一点小事就发火；大便黏马桶，晨起口苦，白天没精神，走几步路就觉得累。
查体：面色红赤、眼睑轻微浮肿；舌体胖大，边有齿痕，舌苔厚腻泛黄；脉象弦滑有力。
辨证结论：肝阳上亢夹痰湿瘀滞。
中医讲 “肝主疏泄，脾主运化”，张先生常年吃油腻、熬夜、生气，导致肝火太旺往上冲，脾运化差生痰湿，痰湿堵在血管里，血流不畅，血压自然居高不下。
这就像 “水管里有淤泥，还总被猛力加压”，光靠降压药（加压阀）没用，得先清淤泥、疏管道。
所以，调理的关键是：
先清痰湿、通瘀滞：把血管里的 “垃圾” 清理掉，让血流变通畅；
再平肝潜阳：压住往上冲的肝火，避免血管痉挛收缩；
兼顾健脾养肝：从根源改善体质，减少痰湿再生。
开方：天麻、钩藤、决明子、茯苓、白术、丹参、山楂、葛根等。
先吃一月，每天监测血压，及时和医助沟通血压情况。
【调理效果】
一个月后复诊，患者头晕头胀减轻，血压波动变小，最高 145/90mmHg；口苦消失，大便不黏了，白天精力好了很多。调了方子，继续服用。
三个月后复诊，家属反馈血压稳定在 130/85mmHg 左右，西药减了一种；脖子不僵了，手脚发麻的情况没了；现在很少生气，也戒了白酒，油腻食物吃得少了。
他说：“早知道调理体质比吃三四种降压药有用，就不用遭这几年罪了！”
最后建议：高血压患者别总盯着 “降压药加量”，少吃肥肉、甜腻、少喝酒；别熬夜、少生气，避免肝火上冲；如果有头晕头胀、舌苔厚腻、大便黏等症状，及时调理痰湿瘀滞，别拖成顽固高血压。
温馨提示：文中分享的方子仅供交流学习，要在专业中医的指导下，根据个人舌苔、体质辨证清楚后使用，切勿盲目自用！
