心存阳光 正念养生
人要是饮食不好，比如吃太多了，或者特别爱吃肥肉，那脂肪就会随着食物进到身体里，在血液里转化不停下来，血脂就升高啦。对于高脂血症患者来说，有些偏方是值得试试的。有个老和尚给了个治高脂血症的祖传秘方，有人用了之后都没复发呢。
高脂血症偏方列举
（一）用莲叶 60 克，生山楂、生薏苡仁各 10 克，花生叶 15 克，陈皮 5 克，茶叶 60 克。把这 7 味药精心处理好，用开水当茶泡着喝。
（二）拿荷叶 60 克，生山楂、珍珠生（这里“珍珠生”表述可能不太准确，暂按珍珠理解）各 10 克，陈皮 5 克。把新鲜干净的荷叶晒干后，把这些药切成细粒，混均匀，上午放到小瓶子里用开水泡茶，就代表一天的喝茶量了，要是喝光了，再加点开水泡茶。每天一剂，持续 100 天。
（三）用乌龙茶 3 克，淮椒（不太明确具体是什么，可能是笔误，暂按此理解）18 克，蓼 30 克，冬瓜皮 18 克，山楂 15 克。把苦参、何首乌、冬瓜皮、山楂这 4 味药分别煮汤，然后和乌龙茶一起当茶喝。
（四）用桂皮 10 - 15 克，白菊花 10 克，粳米 100 克，冰糖适量。先把决明子放到锅里，稍微炒出点香气来就拿出来，等白菊花凉了之后和决明子一起煮汁，把渣去掉，放到干净的米里煮粥，熟的时候加点冰糖，煮好就能吃了。每天吃一次，一个疗程 5 - 7 次。
（五）用适量的玉米面和粳米。把玉米粉和适量凉水混合好，加到粳米里一起煮成粥。每天晚上吃一次。
（六）准备适量茶叶。把水放到锅里，在火上烧热。茶叶稍微沸腾着煮一会儿。或者把茶叶放到瓷杯子里，用开水冲泡，温浸 5 - 10 分钟后就可以喝了。
（七）成分有紫丹参 18 克，山楂 18 克，蓼 15 克，菟子（不太明确具体是什么，可能是笔误，暂按此理解）15 克，川芎 12 克，枸杞 15 克，加 200 毫升水，每天喝 2 次，早晚服用。
（八）用党参、黄芪、薏苡仁、泽泻、山楂各 15 克，茯苓、苍术、小扁豆、华山（不太明确具体是什么，可能是笔误，暂按此理解）各 12 克，半夏 10 克，陈皮 6 克，荷叶 9 克，用水煎，每天喝 1 剂。
（九）用山楂 15g，荷叶 20g，把这两味药洗干净，沥干，加水煮汤。当茶喝，每天 1 剂，适合治高脂血症引起的头痛。
（十）用桂子（不太明确具体是什么，可能是笔误，暂按此理解）50 克，用水煎。每天 1 剂。
（十一） 有一种药是由纯化粉（不太明确具体是什么，可能是笔误，暂按此理解）、丹参、山楂、甘草组成的，能明显降低胆固醇和甘油三酯还有高脂蛋白（好的脂蛋白），而且还没不良反应呢。
（十二） 用何首乌、决明子、白术、泽泻、女贞子、山楂、红花配方，治了 80 例高脂血症，血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白明显降低，高密度脂蛋白升高了。
（十三）用绞股蓝、黄芪、陈银（不太明确具体是什么，可能是笔误，暂按此理解）、郁金、泽泻、姜黄方，治疗脂肪肝，口服治疗后，血脂和肝功能都能调节得挺好。
