收集 正念养生
一、口舌生疮方
有一方可治口舌生疮（口腔炎）。其方药为：细辛3克，黄连3克。用法是水煎服。
二、寒咳方
有一方可治寒咳（慢性支气管炎）。其方药为：细辛5克，干姜2克，五味子2克。用法是水煎服。
三、关节痛方
有一方可治关节痛、身痛。其方药为：细辛5克，桂枝6克。用法是水煎服。
四、心绞痛方
有一方可治心绞痛。其方药为：细辛3克，川芎6克。用法是水煎服。
五、乳腺炎方
有一方可治乳腺炎，也可用于腮腺炎、疖肿及淋巴结炎。其方药为：僵蚕9克，连翘15克，黄芩6克，野菊花10克。用法是水煎服。
六、咽喉炎方
有一方可治咽喉炎伴随咽喉肿痛、声音嘶哑者。其方药为：僵蚕12克，土牛膝15克。用法是水煎服。
七、虚热方
有一方可治骨蒸虚热（如肺结核引起的潮热）。其方药为：知母12克，鳖甲15克，青蒿10克。用法是水煎服。
八、头痛方
有一方可治偏头痛、血管神经性头痛。其方药为：细辛4克，生石膏20克，炙全蝎4克，白僵蚕10克，白附子6克，红花6克，天麻8克，石决明15克（先煎）。用法是水煎分2次服。
九、慢性支气管炎方
有一方可治慢性支气管炎。其方药为：麻黄4克，杏仁8克，甘草4克，法半夏9克，陈皮6克，茯苓10克，当归9克，熟地12克。用法是水煎分2次温服。
十、荨麻疹方
有一方可治荨麻疹、风疹。其方药为：麻黄4克，连翘12克，大黄4克，蝉衣9克，赤芍10克，威灵仙9克，蛇蜕5克，甘草4克。若为肠寄生虫引起者，加槟榔6克，川楝子9克，效果更好。
十一、养胃方
有一方可治幽门螺杆菌感染、急性胃炎、十二指肠炎、溃疡病。辨证属气滞血瘀者（表现为面色苍白无光泽、疲惫无力、食欲不振、胃脘疼痛且痛有定处）用之有效。其方药为：党参10克，白术15克，白芍20克，炒枳壳10克，丹参15克，黄芩10克，仙鹤草15克，炒山楂12克，神曲12克，炙甘草5克。舌苔黄腻者不宜服。
十二、理气止痛方
有一方可治急性胃脘痛或胃痛经常发作。其方药为：柴胡5克，枳壳10克，白芍12克，香附10克，川芎10克，甘草5克，檀香3克，佛手10克。用法是水煎分2次温服。适用于舌质淡红、舌苔薄白、脉弦（把脉时，有如按琴弦之感称为弦脉）、胃脘或胀或痛且痛无定处、性情急躁或忧郁者。口苦口干、舌质红、大便干结、胁肋疼痛、小便少而黄、舌苔黄腻者不宜服。
