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谷物蔬菜养身宝，饮食多样任君调。 萝卜消食开脾胃，韭菜补肾暖腰膝。 芹菜能除高血压，驱寒除湿是胡椒。 大蒜杀菌可止泻，葱白姜汤治感冒。 绿豆解暑为上品，健胃补虚吃红枣。 蕃茄补血美容颜，莲藕除烦解酒好。 花...
2012-06-02菊花枸杞茶 中医认为，菊花性凉，有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效...
2012-06-01据专家介绍：肥胖发生原因多与“肝气瘀结、湿热内蕴、肝盛阴虚、脾失运化”有关，中医根据成因把肥胖分为以下几类： １．腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。 ２．虚胖：因肾功能...
2012-05-29以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。 ...
2012-05-291.消化不良，不思饮食：鲜无花果2个，早晚各吃一次。 2.肺燥干咳，咽喉痛：鲜无花果2个，蜜枣2个，隔水炖烂吃，每天2次。 3.老年性便秘：鲜无花果2个，每晚睡觉前吃。 4.病后虚弱、肺结核及肝炎的辅助治疗：无花...
2012-05-29随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法，于是那些正...
2012-05-28中医认为．慢性胃炎多为饮食失调，肝气犯胃，脾胃虚弱致使胃气滞寒，升降失常，胃络失养所为，当以健脾养胃、疏肝行气为治。 现介绍几则膏剂治疗方，供选用。 1．金柑膏：金橘345克，丁香、豆蔻各110克，肉桂27...
2012-05-261．白术、厚朴、猪苓、泽泻各10克，茯苓9克，广陈皮、砂仁（打）各8克，藿香6克，广木香15克。每日1剂，水煎服。主治急性无黄疸型肝炎。 2．茵陈30克（后下），山栀10克，大黄15克，郁金、连翘、枳壳各15克，银花、...
2012-05-26临近高考，有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠，建议考生晚上喝点“安神粥”有助于缓解紧张情绪。 小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米性微寒，健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量很高，食用后...
2012-05-26中医认为立夏后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在&ld...
2012-05-26