我们都知道睡着了汗出，就是我们所说的盗汗。
在中医的范畴里讲：“汗为心之液”。这句话的意思讲的是汗液是精气变化而形成的，不可过渡的泄露。在古代中医典籍中有记载：“自汗属阳虚，盗汗属阴属”。那么搞懂了这一点，那么我们就可以根据这一条来辨证病情用药了，盗汗主要用滋阴清热降火的方法就可以治愈了。
生活中，有很多的少儿经常会出现盗汗的情况，很多家长不知道是什么原因造成了，也没有引起充分的重视。宝宝晚上入睡后汗如雨下，浸湿枕头和衣衫，许多家长都非常担心，但是又苦于没有什么好的办法。盗汗对孩子的身体健康会有什么危害?
当孩子出现盗汗的情况时，毛孔是打开的，细菌和病毒都会乘虚而入，这时候宝宝的抵抗力是比较差的，很容易就染上风寒感冒。再则，大量排汗的同时，我们身体中的锌也会随着汗液一起排出体外。对孩子的生长发育、免疫功能影响都是非常大的。
宝宝缺锌就容易导致宝宝，吃饭不香、生长迟缓、智力发育不全，免疫能力不足，更严重的情况会诱发近视眼等病症。
如果少儿出现了晚上睡觉盗汗，五心烦热，口渴，舌红苔少，脉细数，指纹淡紫的情况，那么可以用下面这个方剂来治疗。知母15克、焦柏10克、何首乌30克、枣仁15克、石斛15克、沙参30克、麦冬15克。水煎服，日3服。
盗汗是因为阴虚引起的，“阴虚则火旺”，火旺我们首先就应该考虑到用知母、焦柏滋阴降火治疗盗汗，再搭配何首乌益肝从而达到化生汗液的目的，再配合枣仁养心阴、益肝血，这样子心阴充足，就不会出现汗泄伤津的情况，再加入沙参、麦冬、石斛滋养肺胃之阴，整个方剂滋阴降火，坚持服用，治愈盗汗也就不在话下了。
中药方剂分解：
知母：清热泻火、滋阴润燥、滑肠通便、利水消肿；
焦柏：清热燥湿、泻火解毒、清退虚热、坚阴治痿；
何首乌：补肝益肾、泻肝风、清热解毒；
枣仁：养心安神、敛阴止汗；
石斛：滋阴清热、强筋除痹、定志除惊；
沙参：润肺止咳、养阴清热、益胃生津、益气化痰；
麦冬：养阴润肺、清热除烦、益胃生津、凉血止血。