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老一辈的土配方太厉害了,当零食吃了一个月,老腰终于舒服了

发布时间:2025-10-13 阅读:854
原创            吱吱爱吃饭                                          
                                                                                                                                          
大家好,我是朱朱,90后广东人,在四川婆婆的辣椒罐和妈妈的汤煲之间找平衡。记录让全家抢饭碗的家常菜。

我妈有时过来我这里小住,一些行为她看不惯,就会说我。说得最多的一句话就是:坐这么久了,起来活动一下!

不得不说,每次她过来,我都觉得她像一个“久坐警报闹钟”。坐一个小时没动她就会自动提醒。

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我妈经常说:你们现在年轻还不觉得腰不舒服,现在要是不好好注意坐姿和久坐,没几年就知道腰疼了。

果然,被她说对了。我今年已经开始觉得老腰不舒服了,除了久坐,还有熬夜亏空,伤的是腎,腰也好不到哪去,有时也会起夜。真是恶性循环了。

我婆婆听我说了,就给我拿过来两罐核桃,叫我坚持吃,对腰很好。核桃是个好东西,不仅好吃,还能补,大人孩子都能吃。

我一看,这东西是盐炒核桃仁,就跟零食一样,还好吃。就算是它没啥用,我也能坚持吃。

就这么吃了一个月下来,我这把老腰可算舒服多了!晚上也不容易起来上厕所,睡得可香了!

这老一辈的配方可真厉害,看着平平无奇,用处是真的大。几块钱就能解决大问题。

做法也非常简单,只需要核桃仁半斤(要生的)、粗盐。

先把盐倒入锅中炒热,倒入核桃仁,小火不停翻炒20分钟左右。

这时能闻到一股核桃仁的焦香味,即可出锅了,真的非常简单了。

我就放一罐在公司,每天下午当下午茶吃,又健康又好吃。吃了这个,不用再馋嘴点奶茶、蛋糕,还能瘦一圈!

核桃仁吃起来香香脆脆的,真的很好吃!但不能吃太多,一天吃几个就好,吃多了容易热气。


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