现代男性工作的压力非常大。有些人经常熬夜，有不良习惯和饮食习惯等。这些都容易引起男性肾虚，这将严重影响男性的日常生活。它会影响男人的功能。许多男人经常吃一些壮陽的东西，以增强他们的功能。农村的壮陽土方法有哪些?

　　壮陽的土方法

　　1.紫河车：含有许多蛋白质与荷尔蒙，熟食治虚损陽萎，能补气益精，提高x功能。在食用上没有特殊注意事项。

　　2.淫羊藿：能促进精液分泌，刺激x愈，入药或配膳可治陽萎不举。阴虚火盛，陽强易举者，不宜使用。

　　3.仙茅：可以壮筋骨，补肾壮陽，对肾虚陽萎、慢性肾炎者有良效。但相火赤热者不宜食用。

　　4.巴戟天：含维生素C，能强筋骨、补肝肾，治肾陽不足，陽萎遗經。然因虚火旺者忌服。

　　5.肉苁蓉：含有微量的生物碱，除入药之外，还可烹煮为药膳，适用於肾虚陽 萎患者。但消化器官功能不良，大便稀薄，阴虚火旺者不宜服用。

　　6.锁阳：可以益精状陽，养血强筋，适用於肾虚陽萎患者。肾火旺者禁用。

　　7.海马：海马含丰富蛋白质，其萃取液中还有类似雄性激素的物质，可补肾壮陽，调气活血。但孕妇及阴虚火旺者不可食用。

　　8.蛤蚧：其萃取液也有雄性激素样的物质，可补肺益肾，熟食或泡酒，对虚劳、咳嗽、陽萎等症有疗效，但患有外感风寒病者，暂不宜服用。

　　9.人参：能大补元气，养血生精，若入膳食中可以抗衰老，治x功能降低。食用时，禁与罗卜和茶叶共服，阴虚火旺或高血压患者不宜食用。

　　10.鹿茸：含有鹿茸精，是雄性激素的一种，可生精益血，壮陽健骨。对女性子宫虚冷也有良效。无饮食上的禁忌、

　　民间壮陽秘方可信吗

　　民间壮陽秘方有一定的可信度，因为这些秘方中所用到的食材和中药有些确实有补肾的功效，而补肾也是壮陽的一种方式，虽然说不全面，但是还是有一定功效的。但是对于一些“以形补形”的食材就不可信了，在民间很倾向于相信牛鞭、、羊鞭、竹笋，甚至辣椒有壮陽的功效，其实这些都是误解，它们要么本身是动物經，要么只是碰巧长得像粗壮的經而已，这样的观念是错误的。所以说，民间壮陽秘方如果有医学上的依据，那么就是可信的，如果只是口耳相传，并没有科学依据，是不可信的。

（请遵医嘱，不要随意试药）