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山楂是很多人喜欢的一种食物。它能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有防治心血管疾病、降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用；对痢疾杆菌、绿脓杆菌等多种病菌有显著的抑制作用。山楂虽然是佳果良药，...
2014-01-18冬季时节，常有冷空气侵袭，或因气候干燥，空气中缺乏水分湿润。在这个季节里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等，这个时候我们就要做好滋阴补肺的工...
2014-01-15生豆浆 致命毒素：皂素 致使机理：由于生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成“假沸”现象，其实此时...
2013-12-27慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软，全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等，这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。美国国家疾病控制和预防中心把它视为&m...
2013-12-27对于很多女性朋友来说饮食上吃的健康营养是可以达到美容养颜的效果的。那么秋季女性适合吃哪些食物可以达到养生保健，美容养颜的效果呢?下面我们就推荐三款养生药膳粥，让你吃出健康美丽好容颜。 1、 莲米粥 将...
2013-12-27很多人不懂保健，等出现健康危机了，首先想到的就是进补、吃保健品，不少人首先就会想到参茸、虫草、鸡鸭鱼肉等，但其实，大雪节气过后，选择一些价格实惠，同样具有养生保健、防病抗衰功效的黑色食品，也不失为一...
2013-12-27现在虽然是谈癌色变，但是却又不得不谈，癌症越来越成为危害我们生命的大敌，所以我们能做的就是去预防，减少癌症发病的可能性，一起看看日常生活中的哪些食物可以杀死癌细胞吧。 ...
2013-12-12可用于保健食品的中药材名单（按拼音顺序排列）114种： B 巴戟天、北沙参、白及、白术、白芍、白豆蔻、补骨脂、柏子仁、荜茇、鳖甲。 C 川牛膝、川贝母、川芎、车前子、车前草、苍术、赤芍、侧柏叶、刺五加、刺玫...
2013-11-16既是食品又是药品的物品名单（按拼音顺序排列）87种： B 八角茴香、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、百合、薄荷。 C 赤小豆。 D 丁香、刀豆、代代花、淡竹叶、淡豆豉。 E 阿胶。 F 佛手、茯苓、蜂蜜、榧子、蝮蛇、覆...
2013-11-16南沙参与北沙参：南沙参与北沙参之性能功用基本相似。但就养阴、清热、生津之功效而言，南沙参力不及北沙参；就化痰作用而言；则南沙参优于北沙参，且有益气之功。 麦冬与天冬：两者药性均为寒凉，均能养肺阴，常相...
2013-11-16