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益母草为唇形科植物，原名茺蔚、坤草，以有益于妇人而得名，始载于《神农本草经》,全草入药，其性味辛、苦、微寒，归心包、肝、膀胱经，专入心肝血分，功专行血祛瘀，具有活血化瘀、调经利水、祛瘀生新、消肿止痛之...
2016-07-10最适合经期女人的补血药膳 女性朋友每月都要经历一次月经，会流失很多的经血，这对女性的健康来说也是一个挑战，很多女性会因此而贫血，那么经期的女性朋友一定要注意补血，下面就为大家推荐几款补血食谱，不妨来学...
2016-06-02原料： 净鸡1只、水发海带400克。 调料： 料酒、葱花、姜片、盐、味精、花椒、胡椒面各适量。 做法： 1. 将鸡洗净，剁块，海带洗净，切菱形块。 2. 锅内放入凉水，将鸡块下锅，用大火烧沸，撇去浮沫，加入葱花、姜...
2016-06-02黑豆排骨汤 中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。 原料：黑豆50克，排骨200克...
2016-06-02中医认为：丝瓜性甘，味平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不...
2016-05-27我们都知道女人气血充盈才能美得健康，但是补气补血的食疗方你又知道多少呢?这里中医推荐10款补气食疗方，让你的美由内而外，不仅美丽迷人，更健康。这里我们就一起来看看哪些药膳具有这些功效呢? 1、补气健脾活血补...
2016-05-27被誉为“21世纪人类健康的守护神”的无花果，相信您一定听说过。无花果的美味，您或许也品尝过，那唇齿间的香甜，更是令人恋恋不忘，吃了那么多、那么久，您知道吗，无花果不仅是美味的食品，更是一剂良药...
2016-05-27蕲蛇为蝰科动物五步蛇的干燥体。主产于湖北、江西、浙江等地。多于夏、秋二季捕捉，剖开蛇腹，除去内脏，洗净，干燥。去头、鳞，切段生用、酒炙，或黄酒润透，去鳞、骨用。它味甘、咸，性温。有毒。归肝经。具袪风，...
2016-05-27配料：红枣10粒，鲜栗子10粒，茯苓30克，糯米100克 做法： 1.红枣洗净后水浸半小时待用。 2.茯苓洗净后加水200ML用豆浆机打粉成浆待用。 3.鲜栗子去壳扒皮洗净切片。 4.将糯米洗净加水500ML，加以上红枣、栗片，武火...
2016-05-27工作需要经常看电脑屏幕的人群，很容易感到眼睛干涩，更严重的则会患上干眼症，有些人会吃维生素AD胶囊，补充营养，保护眼睛。对此，中国农业大学食品科学博士范志红表示：“已经出现眼睛发干的症状，补充维生素...
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