在诸多滋补药材中，人们总会偏向于人参、阿胶等，认为这些昂贵的药材才能 起到所谓的养生补益功效，殊不知，有些看着不起眼的食材，所具有的养生作用更 是极其强大的。 今天就为大家介绍一味药，有补药之长之称的黄芪，那么到底黄芪具有哪些强 大的滋补养生功效呢？下面小编就和你好好唠一下！ 黄芪具有哪些强大的滋补功效？
1、补气 黄芪是一种性温的中药材，具有极好的排毒、补气的作用，另外黄芪中还含有 丰富的氨基酸、多糖等营养成分，这些物质对于身体的补益是极好的。 因此，对于一些气虚、气短的人群，选择食用黄芪便能帮身体产生良好的改善 作用，岂不是胜过吃药?
2、辅助补血 充足的血液对人体健康是格外重要的，而有啥好的补血食疗方吗?那么试试黄芪 吧! 因为黄芪本身的补气效果就比较好，而中医认为，气可推动血液的运行，所以 通过服用黄芪同样也能更好的利于人体血液的生成，尤其是当人体处于血虚的状态 下。
3、防治感冒 感冒是一种很常见的疾病，而免疫力不足便是导致感冒的重要因素，而黄芪具 有补益固表的效果，因此适量吃点黄芪还可起到增强人体免疫力的作用，对于防治 感冒很有好处。 每天取10克的黄芪，用其泡水喝，便是极好的解渴、防感冒的选择。
4、消除水肿 黄芪具有很好的消水利肿的作用，能帮助人体将摄入的水分进行“筛选”，对 人体有用的留下，没有用的便能促进其排出，避免了在人体内的不良堆积，其中选 择生黄芪效果会更好。 你可以取防己4克、黄芪15克、白术9克、甘草6克共同熬成黄芪防己汤饮用。 这2点食用事项很重要你得知道 1：每次应控制摄入量，以10克为宜。 2：黄芪再好也不能天天吃哦!
注意：你除了可以用黄芪泡水食用之外，在日常烧菜、煲汤的时候，都可以适 量加点黄芪片，一来能改善食物的口感，二来也能利于黄芪的养分被人体更充分的 汲取。 介绍了黄芪的这么多好处后，你是不是想赶紧买点回来食用了呢?所以，希望各 位注重身体保健的人们，将黄芪作为养生的选择是极好的。
