我们先说第一个通心气，如果你有时候会心慌心急，胸闷气短，甚至偶尔还会有胸闷刺痛的情况，伸出舌头一看，那个舌头和嘴唇都是暗紫色，这种情况啊，就是心气不通了
心气不通，我们就没有办法推动血液的运行，血液没有办法运行，就跟水管里面的水没有办法流动一样，就会形成淤。
这个时候就会有上面我说的那些症状，我们该怎么办呢？我们可以参考用丹参泡水，丹参活血化瘀，是一味很好的中药，这个时候还可以再加上红枣，补血养血。
第二个，就是通脾胃之气，如果你没什么精神，天天想睡觉，大便还粘腻不爽，这个时候，就说明你脾胃之气不足了。
大家都知道脾胃是我们人体的后天之本，我们出生之后所有的运动轨迹，都是靠脾胃的运化来进行的，如果你脾气不够了，就像千斤顶的螺丝松了，它还怎么能够顶千斤呢，所以如果你有以上一些情况，你就需要补脾胃之气了。你可以用白术和几颗茯苓泡水喝。
第三个，就是通肝气，如果每天都心情不好，总是唉声叹气，而且还暴躁易怒，晚上翻来覆去睡不着，体检的时候，还有可能会发现有结节，囊肿等问题，这个时候就说明你肝气不通了
为什么？因为肝主疏泄它负责调畅人体的气血，如果你肝气不通了，那么就会出现以上的一些问题，这个时候大家可以参考一个中药，就是柴胡，柴胡泡水喝。如果条件可以的话，再加几朵玫瑰花，它们都有疏肝解郁，行气散血的作用。
但是需要注意的是，中医讲究辨证，每个人的病因不同，就算症状相似，用药也是千差万别的。所以说我们在用药时候一定先请医生进行辨证，不要私自盲目用药。
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