我们先说第一个通心气,如果你有时候会心慌心急,胸闷气短,甚至偶尔还会有胸闷刺痛的情况,伸出舌头一看,那个舌头和嘴唇都是暗紫色,这种情况啊,就是心气不通了
心气不通,我们就没有办法推动血液的运行,血液没有办法运行,就跟水管里面的水没有办法流动一样,就会形成淤。
这个时候就会有上面我说的那些症状,我们该怎么办呢?我们可以参考用丹参泡水,丹参活血化瘀,是一味很好的中药,这个时候还可以再加上红枣,补血养血。
第二个,就是通脾胃之气,如果你没什么精神,天天想睡觉,大便还粘腻不爽,这个时候,就说明你脾胃之气不足了。
大家都知道脾胃是我们人体的后天之本,我们出生之后所有的运动轨迹,都是靠脾胃的运化来进行的,如果你脾气不够了,就像千斤顶的螺丝松了,它还怎么能够顶千斤呢,所以如果你有以上一些情况,你就需要补脾胃之气了。你可以用白术和几颗茯苓泡水喝。
第三个,就是通肝气,如果每天都心情不好,总是唉声叹气,而且还暴躁易怒,晚上翻来覆去睡不着,体检的时候,还有可能会发现有结节,囊肿等问题,这个时候就说明你肝气不通了
为什么?因为肝主疏泄它负责调畅人体的气血,如果你肝气不通了,那么就会出现以上的一些问题,这个时候大家可以参考一个中药,就是柴胡,柴胡泡水喝。如果条件可以的话,再加几朵玫瑰花,它们都有疏肝解郁,行气散血的作用。
但是需要注意的是,中医讲究辨证,每个人的病因不同,就算症状相似,用药也是千差万别的。所以说我们在用药时候一定先请医生进行辨证,不要私自盲目用药。
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