黑发“独门秘方” - 光前中药材种植养殖网 — 提供最新最全面的中药材种植养殖技术指南网

原创温养少女心

我有一条私人的黑发“独门秘方”，只是单纯自己喜欢吃而已，不料吃后却带给我意想不到的惊喜。

去年开春时节，参加社区活动时，遇到了奇怪的现象，多个舞蹈队、非洲鼓的队员都不约而同的问我是不是染发了，我说没有啊，我以为是她们找话题唠嗑，就连在外聚会的朋友也是这么问。可是距离我上一次染发，已经有20多年了。

这么密集的发问，是头一回，就连街上路过的陌生人也在问，因为从小到大，身边同学、朋友包括路上的陌生人也会经常赞我的头发黑，被问得多了，习惯性的，我也觉得没有什么特别的了。

直到有一天，在公园练舞时，舞蹈队的一名队员又惊讶地问我，是不是染了头发，我说没有，她不信说：“不可能，你的头发黑得发蓝。”“肯定是染了。”我觉得好委屈：“真没有”。

我郁闷地拉着发尾仔细一瞧，真的耶，在阳光的照射下头发是真的黑的发蓝。回到家，我来到阳台，在自然光中，再次验证我的发色，依然是黑中泛蓝。

“我的生活习惯最近有什么不一样的改变？”从洗发水、护发习惯、锻炼方式到每天的食品，我均探究了一遍，最大的不同点是我最近吃得最多的早餐是“补肾粥”，隔天一次，连续吃了三个月。老伴，儿子也是跟着一起吃，之前老伴掉发严重，细看最近头发长出了许多。我想大概率是它的功效了。

我的 “补肾粥”里放了黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、红腰豆、红米、核桃、花生、莲子、百合、薏米、红枣、枸杞、桑葚一起煮粥。我是用电饭锅提前一晚预约煮，先放前11种食材预约煮，早上再放后3种食材、两片姜及一点点红糖，最后再放一小把奇亚籽，营养饱腹。偶尔，我会加点绿豆、黄豆，“补肾粥”的灵魂是花生，加了花生口感特别香。

我想，头发黑得发蓝，关键是黑豆、黑米，特别是桑葚富含花青素的功效吧。该粥补肾黑发，头发生长速度快，还能延缓白发的出现。

之后再有朋友或路人问，我就把方子告诉了她们，她们根据自己的喜好再斟酌加或减食材。后来，有朋友给我反馈，她把食材打成糊糊，她女儿喝了一段时间，的确是头发黑了、掉发少了。