1. 风寒咳嗽断根
大白萝卜切丁，淋上纯蜂蜜腌渍半天，等渗出汤汁后，早晚舀一勺含服，慢慢咽下。萝卜顺气，蜂蜜润肺，连吃三五天，咳嗽往往就平了。
2. 反复口腔溃疡
去药房买点柿饼，把表面那层白霜轻轻刮下来，直接涂在溃疡面上，清凉止痛。每天涂三四次，一般两天就能收敛愈合，对老爱犯的口疮很有截断效果。
3. 小儿积食不爱吃饭
取干山楂、炒麦芽、炒神曲各一小撮，一起煮水，加点冰糖给孩子当茶喝。消积导滞不伤胃，连喝两三天，小肚子不胀了，胃口就开了。
4. 整夜多梦睡不安
酸枣仁一小把，捣碎煮水，睡前温服。如果容易惊醒，可加几片百合。坚持喝上一周左右，心神安稳，觉就变沉了。
5. 冻疮未破皮
干辣椒切段煮水，水温温热时泡洗冻疮处，边泡边轻轻按摩。只要皮肤没破溃，连泡五六天，红肿发痒就能退下去，来年还不易复发。
6. 小面积烫伤
厨房烫着赶紧用凉水冲淋降温，然后用地榆打成细粉，调上芝麻油敷在伤处，薄薄一层即可。止痛快，不容易起泡，好了以后留疤也浅。
7. 痔疮肿痛下坠
采一把无花果叶，加水煮开后倒进盆里，先让热气熏蒸，等温度合适再坐浴。每天一次，连用六七天，肿痛出血大多能消停。
8. 晕车晕船
临出发前，切一片新鲜生姜贴在肚脐眼里，用胶布固定住。再含上一小片姜，一路恶心反胃的感觉就会轻得多，下车后人也精神。
9. 眼睛长针眼
左眼长针眼，就在右手中指指根绕上一根棉线，轻轻扎住，别太紧；右眼则扎左手。用不了半天，红肿硬结就慢慢变小了，很多时候不用挤脓就消了。
10. 夜里盗汗
糯稻根和浮小麦各一把，加几颗红枣煮水，每天当茶喝。这个方子很温和，连喝十来天，睡着了不再大汗淋漓，人也清爽不少。
11. 胃酸烧心
泛酸难受时，取十来粒生花生米细细咀嚼，嚼成浆缓缓咽下，能马上中和胃酸，缓解烧灼感。每天空腹吃一次，坚持一阵子，发作次数明显减少。
12. 止不住打嗝
倒一杯温水，憋住气，把水分为七小口慢慢吞下去，然后尽量屏息几秒，打嗝很快就能止住，比惊吓好用多了。
13. 皮肤起风疙瘩
新鲜艾叶煮水，晾温后擦洗瘙痒的皮肤，不要用香皂。艾叶祛风止痒，连续擦洗三五天，疹块消退，皮肤也不那么燥了。
14. 老年虚性便秘
黑芝麻炒熟碾碎，加等量蜂蜜拌匀，每天早起空腹挖一勺冲水喝。润肠通便不刺激，连用一段时间，排便慢慢就能规律下来。
15. 过敏性鼻炎清涕不止
辛夷花一小撮，加水煮开后倒入杯子里，鼻子凑近趁热熏蒸，然后小口喝下。每天早晚各一次，坚持熏饮，鼻塞流涕能明显减轻，对脑袋闷胀也有帮助。
16. 脚跟干裂起皮
每天晚上用热水加些白醋泡脚，擦干后在裂口处厚涂一层凡士林或猪油，穿上旧袜子睡觉。连做一周，裂口多半就长严实了，脚跟越来越细嫩。
17. 血压偏高日常调养
干山楂片与决明子一同泡水，代替部分茶饮。两者能消食清肝、润肠通便，感觉头胀、脖子发硬时喝一喝，人会舒适很多。
18. 关节冷痛怕风
艾叶、花椒加水煮出一大锅汤，先熏蒸关节，到适宜温度再浸泡或淋洗。每周两三次，寒湿气散了，僵紧的关节会慢慢舒展，能顺畅走路。
19. 小儿半夜啼哭
取灯芯草一小撮煮水，水开后加一小块冰糖，晾温了喂孩子喝几口。连着喂两三天，孩子夜里不再莫名惊醒哭闹，一家人都能睡好。
20. 口角炎嘴角烂
把维生素B2片碾成细粉，抹在清洗后的嘴角破损处，也可以用纯芝麻油涂抹。既能滋润又能促进愈合，一般两三天就收口了。
21. 腰肌劳损闪腰
麦麸皮和醋拌匀，炒热后装入布袋，趁温热敷在酸痛的位置。凉了再换热的，每天敷一敷，几日之后僵硬酸痛感便逐步减轻，活动自如。
22. 老慢支咳喘痰多
甜杏仁、核桃仁、白果仁按等量打成细粉，每次取一勺用温蜂蜜水送服。早晚各一次，缓缓补益肺肾，日子一久，喘咳发作次数会越来越少。
注：以上均系民间口传经验分享，仅用于探讨传统生活智慧，不能替代专业诊疗。每个人体质各异，效果也会存在差异。如有严重不适，请务必前往正规医院就诊，切莫贻误病情。