前言:单方，是指用单味药或简单的药味组成的方剂。从古至今，医者都重视和提倡“精方简药”，民间则流传着 “单方一味，气死名医” 的说法。
一张单方，半碗温水，轻松化解身体小危机！土单方汇聚民间智慧，一解健康之忧，让您领略传统文化的神奇。
一、☞鼻 炎
大蒜5瓣，去皮浸入醋内，二日后，再用红砖一块，放火上烧烫取下将两匙醋倒至热砖此时有大股热气上冒，患者用鼻吸其热气，一日两次、连用7日。
二、☞虚汗盗汗
用苞米干(玉米芯)中间白色的柔软物质不论多少，煎水服，一日两次，分早晚服，一次两杯。
三、☞牙周炎、牙龈炎
用一个笨鸡蛋清加等量白酒搅匀，含入口中五分钟后吐掉，每日一次，三日可好。
四、☞白内障
白蒺藜250克、羊肝250克、白糖200克研成末，每次服15克，日服2次，8周见效。
五、☞长期失眠
极泉穴按摩可解决，睡觉之前按摩腋窝下极泉穴5至8分钟，夜交藤15克泡脚，严重的可同时操作。
六、☞高血脂
山楂片30克，益母草20克，茶叶5克研末，每日一次连服。
七、☞祛湿气
杏仁9克热炒，生薏苡仁30克，冬瓜仁10克，姜2片，洗净加水一起煎煮，代茶频饮，坚持月余。
八、☞多年头晕
用野菊花一斤、 白芷三两、绿豆壳 半斤，放入枕头套内，每晚睡时枕头部。
九、☞突发腹痛
用一片桔皮敷在肚脐上，再用半斤盐炒热(不要太烫)，敷在桔皮上，可即止痛。
十、☞近视
银耳、枸杞、茉莉花,用水煎汤，放松双眼缓解近视。
十一、☞失眠多梦
花生叶(壳)半两、红枣10粒、浮小麦3钱，煎一碗汤，睡前服下，连用7日。
十二、☞中风
每日早饭钱喝一两生芹菜汁，临睡觉时用干桑叶半两，煎一碗汤喝下，服用15-20天。
十三、☞呕 吐
白萝卜1个捣碎取汁加红糖开水冲服。
十四、☞失 眠
鲜桑叶加黑芝麻一起炒干磨成粉末加入土蜂蜜，搓成芝麻丸，睡前吃。
十五、☞耳 鸣
响铃草半斤，炖猪耳朵一只，连吃5次。
十六、☞晕车
白莲根5克泡水喝，可止。
十七、☞长期便秘
芦荟鲜叶60g切成丝，捣成泥挤出汁水，与蜂蜜调和，早晚各一勺。
十八、☞手足开裂
生猪油二两，白糖5克，捣匀擦手脚患处，一日3次，持续7日无复发。
十九、☞腿抽筋
桑树果1两，煎汤一碗，早晚各一次，5日即可。
二十、☞打呼噜
花椒10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下，花椒丢弃，连用5日。
二十一、☞月经不调
红色月季花八朵，两红糖，熬水温饮连续两次，即可正常。
二十二、☞膝盖凉
生姜三片，艾灸、伸筋草、透骨草各15克，温水泡脚。
二十三、☞各种牙痛
车前草、鱼腥草、两面草、灵仙草各六钱，石兰一两、甘菊麻一钱，煎水温服。
二十四、☞偏头痛
取生萝卜水滴鼻孔，左边痛滴右鼻孔、右边痛滴左鼻孔。
二十五、☞鼻出血
用大蒜捣烂敷脚心上，左鼻出血敷右脚心，右鼻出血敷左脚心。
二十六、☞冻疮已破
陈旧棉花烧成灰，用麻油调匀，涂抹冻疮处，一日三次搽好为止，不再反复。
二十七、☞头发花白
红花10克，艾叶10克煮水洗头，午时洗头效果最佳。
二十八、☞疔、疖、 痈
生土豆捣烂涂患处，用布包好。日换一次，5日即愈。
二十九、☞鸡眼、瘘子
先用快刀将患处外部老皮削去，再涂清凉油，用香烟火熏烤至疼时，稍坚持后拿掉烟火，早晚一次，半月后可脱落不再发。
三十、☞血 便
陈醋半斤、地骨皮一两，少加些水熬汤服，三次即可。
三十一、☞烫伤
活地龙(大青蚯蚓)适量，加白糖少许化成水涂伤处，一日三次，连用数日。
浇烫伤
烧烫伤大多是由火焰、热油、沸水以及强酸强碱对人体造成的急性损伤。轻度烧烫伤表现为皮肤发红、疼痛，严重的则会出现水疱、皮肤破溃，甚至危及生命。
『常用良方』
方一、
●组成：鲜大蓟4棵。
●用法：大蓟洗净，切碎，捣烂取汁，加食油调成糊状，涂敷伤处。每天3次。
●主治：烧烫伤
方二、
●组成：生姜适量。
●用法：取上药，捣烂榨汁。用药棉蘸姜汁敷于患处。轻者，用药1次即可；重者，把纱布用姜汁浸湿敷于患处24~48小时。结痂脱落后痊愈。
●主治：轻度水、火烫伤
方三、
●组成：鲜山茶花适量。
●用法：山茶花阴干，研末，用香油调匀，敷于伤处。每天1次。
●主治：烧烫伤
方四、
●组成：鲜芦荟叶适量。
●用法：将上药洗净，捣烂，绞汁涂患处。每日数次。
●主治：轻度烧烫伤
方五、
●组成：梧桐花适量。
●用法：梧桐花研末，用香油调敷患处。每天2次。
●主治：烧烫伤
三十二、☞脚气、手气
陈醋一斤，加入去皮大蒜头一两，明矾1钱，泡3天后用醋浸手、脚，一次5分钟，浸后可以洗去，连用10日，不会再发。
三十三、☞高血压
黄豆炒熟后用醋浸泡，浸泡十日，朝九7粒，暮三6粒。
高血压是指血液在血管中流动时对血管壁的压力持续升高。大多数高血压患者无明显症状，少数可能出现头痛，头晕，耳鸣，视力模糊或胸闷。
『常用良方』
方一、
●组成：向日葵叶30克(鲜的用60克)
●用法：将向日葵叶煎浓汤。早晚分2次服，连服7日。
●主治：高血压
方二、
●组成：吴茱萸5克
●用法：把吴茱萸研成细末，用陈醋调成糊状，摊在一块胶布上，贴于患者双侧涌泉穴。
●主治：高血压
方三、
●组成：山楂10枚
●用法：将山楂捣碎，加冰糖煎服。
●主治：高血压
方四、
●组成：钩藤30克
●用法：取上药，加水100毫升煎 煮10分钟。每日1剂，早晚分服。
●主治：高血压
方五、
●组成：鲜西红柿2个
●用法：将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
●主治：高血压
三十四、☞低血压
黄蟾煲杞子汤，黄蟾半斤、杞子一两，加油盐煲。每日一剂，连煲三周。
三十五、☞小儿咳嗽
红姑娘七个，用香油炖服，加少许冰糖，连服一周。
三十六、☞脱 发
洗头时先用醋洗一遍头发，再用鸡蛋清敷头发，用清水洗干净。
三十七、☞尿频
生韭菜籽2两磨成粉，每次10克用白开水送服，一日两次，一般需服五天。
三十八、☞黄疸肝炎
糯稻根半两，茵陈15克，煎一碗汤服下，一日两次，连用7天。
三十九、☞慢性肝炎
干葫芦瓢半两，黄豆一两，煎一碗汤服下，一日三次，连服15天。
四十、☞肝硬化腹水
冬瓜皮一两，莱菔子(萝卜籽)3钱，煎一碗汤一次服下，一日两次，连用10-15天。
四十一、☞小便失禁
公鸡肠两副，洗净晒干放锅里炒黄磨成粉，用黄酒冲服。
四十二、☞百日咳
雷公根2两捣汁，冲川贝沫15克，每天两次，连服一周。
四十三、☞有痰咳
白萝卜2两、梨子2两，一起切碎加一碗水煮熟，放适量冰糖，一日两次，连用3天。
四十四、☞急性肠炎
大蒜加白糖捣烂，用开水冲匀服下，一日两次。
四十五、☞胃痛、胀气吐酸
大蒜头1两、干桔皮半两、莱菔子(萝卜籽)2钱，煎一碗汤加红糖服下，一日三次，饭前空服，连用5天。
四十六、☞十二指肠溃疡
鸡蛋壳炒碎磨成粉，一次10克，饭前用白糖水冲服。
四十七、☞血小板少
花生红皮5克，红枣10个，加一碗水煮熟吃完，一日一次，连用10天。
四十八、☞高血脂、高胆固醇
山楂片10克，白菊花5克，开水泡饮，一日两次、连用一个月。
四十九、☞心脏病、冠心病
每日用猪心一个，切开放入莲子心2克，绿豆皮3克，包好蒸熟后切片蘸调料吃，隔日一个，连吃5个。
冠心病
冠心病是一种冠状动脉血管发生粥样硬化病变导致的心脏疾病。部分患者无症状，有症状常表现为心悸、心绞痛、呼吸急促等。
『常用良方』
方一、
●用药：葛根30克
●用法：煎水常服
●主治：用治冠心病，并对脑血栓、突发性耳聋有效
方二、
●用药：丹参20克
●用法：煎水常服
●主治：对冠心病、脑血栓有效
方三、
●用药：麦冬45克
●用法：将上药放入水中煮2~3次，将所得药汁混合，浓缩成30~45毫升。分3次服用，每天1剂，连服3~18个月。
●主治：冠心病
方四、
●用药：三七适量
●用法：将上药研为细粉，用温开水冲服。每次6克，每日2次。
●主治：冠心病
方五、
●用药：银杏叶30克
●用法：煎水常服
●主治：冠心病
五十、☞胸闷气胀
白萝卜籽20克，冰糖适量，煎一碗汤服下，一日三次。
五十一、☞痢疾、泄泻
用干马齿苋半两，煎一碗水空服汤，一日两次，连用3天可消炎解毒。
腹泻
腹泻俗称“拉肚子”，指排便次数增多，粪便量增加，不成形，稀薄或带有黏液，有时还含有脓血或带有未消化食物。发病不受季节限制，四季都可能出现。
『常用良方』
方一、
●用药：苦瓜藤（阴干）适量
●用法：将上药研末。每次取9克，用温开水送服，每日2次。
●主治：腹泻
方二、
●用药：乌梅15克
●用法：将上药加水1500毫升，煎至1000毫升，加糖适量。代茶饮，每日1剂。
●主治：慢性结肠炎引起的腹泻
方三、
●用药：益智仁60克
●用法：白面裹，煨为末。另用土炒白术煨肉果，煎汤下。每次服9克。
●主治：虚寒泻
方四、
●用药：车前（微炒）30克
●用法：上药研为细末，清米饮调服。
●主治：湿热泻
方五、
●用药：萝卜叶适量
●用法：冬初萝卜菜叶置屋瓦上，任风吹雨淋，露湿日晒，至初春始收起来。每次用30克，煎汤服用。
●主治：腹泻
五十二、☞胆囊炎
冬瓜籽半两，绿豆半两煎一碗汤服下，一日三次，连用10天。
五十三、☞糖尿病
糖尿病中医称为消渴症，用猪胰一条，鲜冬瓜皮1两，加一碗水煮熟，加油、盐调料吃汤，一日一剂。
五十四、☞便秘
用煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，连用3天。
便秘是指排便困难，粪便干燥，大便次数减少的一种病症。引起便秘的原因有久坐少动，食物过于精细，缺少纤维素摄入等，这些因素会使大肠蠕动缓慢，水分被重吸收过多，使粪便干结坚硬，滞留肠腔，排出困难。同时伴有头痛，头晕，胸闷，胀，吸气，食欲减退，睡眠不安，心烦易怒等，长期便秘可引起痔疮，肛裂。
『常用良方与食疗』
方一、葱白外用通便法
●用料:葱白(小指粗)1根，蜂蜜少许
●用法:将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛门内5-6厘米，再来回抽插2-3次，拔出，约20分钟后，即欲大便。如仍不排大便，再插入葱白抽插2-3次。
●功效:通便
方二、 盐水胡萝卜
●用料:鲜胡萝卜1根，盐少许
●用法:将胡萝卜洗净，用刀刮去表皮胡萝卜光洁，削成纺锤形状，长约7屋米，浸泡在50%浓度的盐水内7日，用时慢慢塞入肛门内，约7分钟即可自行排便。
●功效:润肠通便，治便秘
方三、 香油拌菠菜
●用料:鲜菠菜250克，香油15克。
●用法:将菠菜洗净放沸水中烫3分钟取出，用香油拌食。每日2次，连服数日。
●功效:本方清热润肠，主治热性便秘，症见大便干结，数日不通，口臭，小便黄少等。
方四、芦荟叶方
●用料:芦荟鲜叶3-5克
●用法:饭后生食，或根据个人爱好煎服，泡茶，榨汁兑饮料，泡酒等。每日3次。
●功效:芦荟鲜叶内含有大量的芦荟苷，可健胃，通便，消炎。
五十五、☞胆、肾、尿道结石
用玉米须半两，鸡内金10克，煎一碗汤服下，一日2-3次，连服2天。
五十六、☞感冒
⭐感冒作为常见的上呼吸道感染病，多由病毒引起，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、喉痒、咽痛、头痛、发热和乏力等。分普通感冒和流行性感冒两大类，中医还分风热型、风寒型……等等。
『感冒常用良方』
方一、
组成与用法:贯众30克加水煎，去滓。顿服，每日1剂。
主治:感冒
方二、
组成与用法:板蓝根18克用水煎服，每日1 剂。
主治:流行性感冒
方三、
组成与用法:青蒿100克煎汤一碗，每日1剂，分2次服。
主治:风热感冒
方四、
组成与用法:白芷100克研成细粉，制成水丸，每服6克。
主治:风寒感冒
五十七、☞胃炎
胃炎是发生在胃黏膜的炎性病变之统称，好发于饮食不节制的人群。主要症状为中上腹痛、腹胀、嗳气、急心、食欲减退、消化道出血等。
『胃炎的常用良方』
方一、
组成与用法：鲜马齿苋200克捣烂收汁、分4次服，1天服完。
主治：胃炎
方二、
组成与用法：鲜地锦草250克用清水洗净，再用热开水浸泡片刻，捣烂取汁。每日分4次服完。
主治：胃炎
方三、
组成与用法：鲫鱼2条加糯米50克共煮粥，早、晚各食用一次。
主治：慢性胃炎
方 四、
组成与用法：大枣10枚与糯米100克同煮成粥食用。
主治：慢性胃炎
方五、
组成与用法：五味子适量研末冲服。每次3克，每日3次。20天为1疗程。
主治：萎缩性胃炎
五十八、☞肺炎
肺炎是一类发生在终末气道、肺泡和肺间质的炎症的统称，多由细菌、病毒感染或其他微生物侵袭引起。症状为发热、咳嗽和呼吸困难等。
肺炎的常用良方
方一、
●用药：黄连适量
●用法：以上药物，磨成粉内服。每次0.6克，每天4~6次。
●主治：大叶性肺炎
方二、
●用药：干芦根300克
●用法：将上药用文火煎2次，取600毫升左右的药汁，分3次服完。
●主治：肺炎
方三、
●用药：9月-10月采柿叶10克
●用法：将柿叶加2克绿茶一起切碎，蒸30分钟，烘干，加开水400毫升，泡5分钟，分3次饭后服用。
●主治：咽喉炎、肺炎
方四、
●用药：白芥子30克
●用法：将上药捣烂如泥状，摊在纱布上，略微加温。用时先在背部抹一层凡士林，然后敷上药。每日1次，一次敷5~15分钟，背部稍红后就取下。
●主治：小儿支气管肺炎
五十九、☞淋巴结核
淋巴结核是由结核杆菌引起的淋巴结慢性炎症，颈部最为常见。主要症状为淋巴结肿大、乏力、低热、盗汗等，多见于儿童、青少年和老年人。
『常用良方』
方一、
●用药：猫眼草5000克
●用法：熬为膏敷患处。
●主治：破溃型颈淋巴结核
方二、
●用药：蝌蚪15克
●用法：将蝌蚪捣烂成泥，掺入红糖开水煨。初起者服1次，已溃者3~4次可愈。
●主治：淋巴结核
方三、
●用药：鲜荔枝10枚
●用法：将荔枝洗净，捣烂如泥。外敷患处，每日更换1次。
●主治：淋巴结核
方四、
●用药：夏枯草50克
●用法：每日1剂，水煎或沸水浸泡当茶频服，可加适量白糖。伴破溃不愈，反复发作的，可另用白头翁100克，陈皮10克，水煎服，每日1剂。
●主治：颈淋巴结核
六十、☞腰肌劳损
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由腰部肌肉及其附着人的积累性损伤引起局部慢性无菌性炎症。长期考核劳作、久坐久站、编部反复过度负荷等是常见诱因。其主要症状表现为腰部酸病或腺爽，部分患者会感到刺痛或的痛。劳累时疼痛加重，休息后可减轻。病经严重时会影响腰部活动。
腰肌劳损的诱因
1、●过劳●重体力劳动或过度运动等所致的长期积累性损伤
2、●寒湿环境● 长时间处于寒冷和潮湿的环境 。
3、●腰部长时间负重● 久坐、久站、姿势不当等让颜部长时间负重的行为 。
4、●其他因素 ●肥胖、吸烟、饮酒等 。
『效验良方 』
●用药：肉桂250克
●用法：将上药研为细末，装入瓶 中密封备用。每次取5克口服，每日2次，3周为1个疗程。
●主治：腰肌劳损。
六十一、☞不育
男性不育，是指婚后女方正常，有正常性生活而两年末生育。典型症状就是无法使配偶受孕，少部分患者可能存在性功能障碍、睾丸疼痛精子数量下降等现象。现代医学认为，男性不育主要是精液异常或性功能障碍引起的。中医学认为，男性不育主要是由脾肾阳虚，肾气衰败引起的。
『效验良方 』
方一、五倍子敷穴方
●用药：五倍子适量
●用法：将上药研为细末，用生理盐水调成糊状，涂在胶布上 ，粘敷在腹部四满穴。
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每3日换药1次，10次为1个疗程。
主治：男性不育
方二、核桃食疗方
●用药：核桃适量
●用法：大个核桃每日食用2-3个，若是小个核桃每日食用5-6个。
●主治:男性不育
方三、麻黄敷穴方
●用药：麻黄适量
●用法：将上药研为细末，取适量药末加入米醋调成稀糊状，贴敷在神泡阙穴上，
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外面用麝香止痛膏固定。每日换药一次，连用7日到10日。
●主治:不射精症
方四、枸杞食疗方
●用药：枸杞子1000克
●用法：将上药用清水洗净，烘干或晒干后装瓶备用。每晚嚼服15克，连用两个月为1疗程。
●主治:肾虚精亏型不育症
温馨提示:各种病症因人而异，各人体质不同，效果也各有所不同。由于是土单方，文中药材′食材容易获取，还有的是属于食疗方，但抓中药须遵医嘱忌口，且定量准确方可。切记！请勿盲目用药！！！
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