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1. 头痛眩晕脐敷方
【组成】川芎30克，白芷20克，冰片3克，醋适量。
【用法】前两味研末，加冰片混匀，醋调为糊，取黄豆大敷脐中，胶布固定，每日换1次。
【功效】疏风止痛，清利头目。
【主治】风寒或血管性头痛、眩晕。
2. 小儿夜啼外治方
【组成】朱砂0.5克，五倍子1.5克，陈茶叶适量。
【用法】共研末，温水调糊，敷脐部，纱布固定，每晚换1次。
【功效】安神定惊。
【主治】小儿夜间哭闹不止，受惊不安。
3. 风寒感冒药浴方
【组成】生姜50克，葱白30克，紫苏叶20克，荆芥15克。
【用法】水煎取汁，兑入温水泡澡，每日1次，每次15分钟。
【功效】发汗解表，散寒通阳。
【主治】风寒感冒初期，恶寒无汗、鼻塞流清涕。
4. 关节疼痛药包方
【组成】艾叶60克，独活30克，桑寄生30克，牛膝20克，生姜3片。
【用法】共装入布袋，水煎15分钟，趁热熨敷疼痛关节，凉后再煎，每日2次。
【功效】祛风除湿，通络止痛。
【主治】风湿性关节炎、老寒腿。
5. 慢性胃炎敷脐方
【组成】吴茱萸15克，干姜10克，丁香6克，面粉适量。
【用法】研末，加面粉用温水调糊，敷脐部，胶布固定，每日换1次，10天为1疗程。
【功效】温中散寒，和胃止痛。
【主治】寒性胃痛、胃胀、反酸。
6. 咳嗽气喘药贴方
【组成】麻黄6克，杏仁10克，白芥子8克，蜂蜜适量。
【用法】研末，蜂蜜调为膏状，贴于膻中穴，每日换1次。
【功效】宣肺止咳，化痰平喘。
【主治】风寒咳嗽、支气管炎咳喘。
7. 高血压足浴方
【组成】夏枯草30克，钩藤20克，菊花15克，桑叶15克。
【用法】水煎取汁，兑温水泡脚，每次30分钟，每日1次。
【功效】平肝潜阳，清热降压。
【主治】肝阳上亢型高血压，头晕头胀。
8. 便秘脐疗方
【组成】大黄10克，芒硝6克，枳实8克，陈醋适量。
【用法】研末，陈醋调糊，敷脐部，纱布固定，每晚1次。
【功效】泻热通便，行气导滞。
【主治】热结便秘，大便干结难下。
9. 痛经暖腹方
【组成】肉桂10克，艾叶20克，香附15克，黄酒适量。
【用法】研末，黄酒调糊，敷于脐下关元穴，胶布固定，经前3天开始用，每日换1次。
【功效】温经散寒，理气止痛。
【主治】寒性痛经，小腹冷痛、经血暗黑。
10. 小儿腹泻贴脐方
【组成】丁香3克，肉桂3克，胡椒2克，藿香5克。
【用法】共研末，温开水调糊，敷脐部，纱布固定，每日换1次。
【功效】温中健脾，涩肠止泻。
【主治】小儿虚寒性腹泻、消化不良。
11. 足跟痛药垫方
【组成】威灵仙30克，透骨草30克，川芎20克，红花10克。
【用法】共研末，分装入3个薄棉鞋垫，交替垫于鞋内，7天换1次药。
【功效】活血通络，软坚止痛。
【主治】足跟骨刺、足跟劳损疼痛。
12. 荨麻疹外洗方
【组成】防风20克，荆芥20克，苦参30克，地肤子30克。
【用法】水煎取汁，待温后擦洗患处，每日2次。
【功效】祛风燥湿，止痒脱敏。
【主治】急性荨麻疹，皮肤风团瘙痒。
13. 失眠药枕方
【组成】合欢皮30克，夜交藤30克，薰衣草20克，远志15克。
【用法】共装入布袋，做枕头芯，每晚枕用。
【功效】安神解郁，助眠除烦。
【主治】神经衰弱、失眠多梦。
14. 肩周炎热敷方
【组成】伸筋草30克，透骨草30克，红花15克，乳香10克，没药10克。
【用法】共装入布袋，水煎20分钟，趁热热敷肩部，每日2次，每次30分钟。
【功效】活血通络，舒筋止痛。
【主治】肩周炎，肩部僵硬疼痛、活动受限。
15. 口舌生疮含漱方
【组成】金银花15克，连翘15克，生甘草6克，淡竹叶10克。
【用法】水煎取汁，放温后含漱，每次含30秒，每日5-6次。
【功效】清热解毒，消肿止痛。
【主治】口腔溃疡、口舌生疮。
16. 前列腺炎坐浴方
【组成】蒲公英30克，败酱草30克，苦参20克，黄柏20克。
【用法】水煎取汁，待温后坐浴，每次20分钟，每日1次。
【功效】清热利湿，解毒消炎。
【主治】慢性前列腺炎，尿频尿急、会阴部不适。
17. 脱发外擦方
【组成】侧柏叶30克，何首乌30克，生姜20克，75%酒精500毫升。
【用法】药材切碎，浸酒精中密封7天，取汁擦头皮，每日2次。
【功效】养血生发，祛风止痒。
【主治】脂溢性脱发、斑秃。
18. 耳鸣塞耳方
【组成】磁石10克，菖蒲6克，冰片1克。
【用法】共研末，用纱布包成小粒，塞入耳中，每晚1次，次晨取出。
【功效】聪耳开窍，重镇安神。
【主治】神经性耳鸣、听力下降。
19. 小儿厌食敷脐方
【组成】神曲15克，麦芽15克，鸡内金10克，枳实6克，醋适量。
【用法】研末，醋调糊，敷脐部，胶布固定，每日换1次。
【功效】消食化积，健脾开胃。
【主治】小儿厌食症，食欲不振、消化不良。
20. 膝关节积液外敷方
【组成】生大黄30克，芒硝50克，栀子20克，乳香10克。
【用法】共研末，用凡士林调膏，敷于膝关节，纱布固定，每日换1次。
【功效】清热消肿，活血散结。
【主治】膝关节滑膜炎，关节积液、肿胀疼痛。
21. 过敏性鼻炎鼻嗅方
【组成】辛夷花10克，苍耳子10克，白芷6克，薄荷6克。
【用法】共研末，装入小瓶，每日嗅闻3-4次，每次1分钟。
【功效】宣通鼻窍，祛风散寒。
【主治】过敏性鼻炎，鼻塞、流涕、鼻痒。
22. 冻疮外擦方
【组成】辣椒20克，生姜30克，甘油50毫升，75%酒精200毫升。
【用法】辣椒、生姜切碎，浸酒精7天，取汁加甘油混匀，擦患处，每日3次。
【功效】温经散寒，活血通络。
【主治】冻疮初期，皮肤红肿瘙痒。
23. 腰痛护腰方
【组成】杜仲30克，续断30克，补骨脂20克，艾叶20克，樟脑5克。
【用法】前四味研末，加樟脑混匀，装入布袋做护腰，日夜佩戴。
【功效】补肾强腰，温经止痛。
【主治】腰肌劳损、肾虚腰痛。
24. 口臭含漱方
【组成】藿香15克，佩兰15克，薄荷10克，黄连6克。
【用法】水煎取汁，放温后含漱，每日3-4次。
【功效】清热化湿，除臭洁口。
【主治】胃火口臭、口腔异味。
25. 小儿遗尿敷脐方
【组成】覆盆子15克，金樱子15克，益智仁10克，醋适量。
【用法】研末，醋调糊，敷脐部，胶布固定，每晚换1次。
【功效】补肾固摄，缩尿止遗。
【主治】小儿遗尿，夜间尿床。
26. 带状疱疹外擦方
【组成】雄黄10克，冰片5克，蜈蚣3条，香油适量。
【用法】蜈蚣焙干研末，与雄黄、冰片混匀，香油调糊，擦患处，每日3次。
【功效】清热解毒，止痛敛疱。
【主治】带状疱疹，皮肤疱疹、疼痛剧烈。
27. 消化不良药袋方
【组成】陈皮20克，佛手20克，香橼20克，砂仁10克。
【用法】共研末，装入布袋，置于腹部或贴身佩戴，闻其气味。
【功效】理气和胃，消食化滞。
【主治】功能性消化不良，胃胀、嗳气。
28. 下肢静脉曲张足浴方
【组成】丹参30克，红花15克，川芎20克，鸡血藤30克。
【用法】水煎取汁，兑温水泡脚，每次30分钟，每日1次。
【功效】活血通络，化瘀消肿。
【主治】下肢静脉曲张，腿部酸胀、青筋显露。
29. 牙痛塞鼻方
【组成】细辛3克，花椒3克，冰片1克。
【用法】共研末，用棉球蘸药末，塞于对侧鼻孔，10分钟换1次。
【功效】散寒止痛，开窍消肿。
【主治】龋齿痛、牙龈肿痛。
30. 闭经脐敷方
【组成】益母草30克，当归20克，川芎15克，黄酒适量。
【用法】研末，黄酒调糊，敷脐部，胶布固定，每日换1次，经前7天开始用。
【功效】活血调经，通经活络。
【主治】血瘀型闭经，月经停闭、小腹坠胀。
31. 脚气外洗方
【组成】黄柏30克，苦参30克，白鲜皮20克，枯矾10克。
【用法】水煎取汁，待温后泡脚，每次20分钟，每日1次。
【功效】清热燥湿，杀虫止痒。
【主治】脚气（足癣），脚痒、脱皮、起水疱。
32. 视力模糊药茶方
【组成】枸杞15克，菊花10克，决明子10克，桑叶10克。
【用法】水煎代茶饮，每日1剂。
【功效】清肝明目，滋养肝肾。
【主治】视疲劳、视力下降、眼睛干涩。
33. 遗精敷脐方
【组成】芡实30克，莲子20克，金樱子20克，五倍子10克，醋适量。
【用法】研末，醋调糊，敷脐部，胶布固定，每晚换1次。
【功效】补肾固精，收敛止遗。
【主治】梦遗、滑精。
34. 颈肩酸痛药包方
【组成】葛根30克，羌活20克，桂枝15克，红花10克。
【用法】共装入布袋，水煎15分钟，趁热熨敷颈肩部，每日2次。
【功效】祛风散寒，活血通络。
【主治】颈椎病、颈肩综合征，颈肩僵硬疼痛。
35. 小儿惊风应急方
【组成】薄荷6克，蝉蜕6克，朱砂0.3克，蜂蜜适量。
【用法】前两味研末，加朱砂混匀，蜂蜜调为糊状，敷于患儿囟门，纱布固定。
【功效】疏风清热，镇惊安神。
【主治】小儿惊风初期，发热、抽搐、烦躁。
36. 肥胖症药浴方
【组成】荷叶30克，冬瓜皮30克，茯苓20克，泽泻20克。
【用法】水煎取汁，兑温水泡澡，每次20分钟，每周3次。
【功效】利水渗湿，降脂减肥。
【主治】单纯性肥胖，痰湿体质。
37. 心悸安神枕方
【组成】磁石30克，茯神20克，远志15克，石菖蒲15克。
【用法】共研末，装入布袋做枕头芯，每晚枕用。
【功效】镇惊安神，宁心定悸。
【主治】心悸、怔忡、心神不宁。
以上方剂均源自民间实践，部分含特殊药材或需辨证使用，建议在专业医师指导下应用，尤其孕妇、婴幼儿及过敏体质者需谨慎。中医外治法注重温和调理，坚持使用方能显效。
