为什么小儿抽动症老是反复，不容易根除，根源往往跟肝、脾脱不了关系。其中关键的一点常被忽略，那就是——风痰内扰。

中医的 “风痰” 指的是身体里气血运行不顺畅，脏腑功能失调，产生的一种对身体不好的东西。孩子要是经常吃那些油炸的、甜腻腻的零食，或者总是处在紧张、压力大的环境里，情绪不好，时间长了就容易伤到脾胃。脾胃一虚弱，它运化食物和水液的功能就不行了，水湿就会在身体里聚成痰。肝主疏泄，要是肝气不顺畅，就容易生风，这风一搅和，痰就跟着到处跑，最后上扰到头部，孩子就开始出现眨眼睛、耸肩膀、抽嘴角这些抽动的症状了。

风痰特别顽固，它就像一条小路上堆满了石头，车就没法正常跑。这个时候，要是光想着用一些办法控制孩子的抽动症状，不去调理肝脾，那抽动症肯定还会时不时地冒出来折腾孩子。

门诊上有个 6 岁的小男孩，抽动症病史将近一年，刚开始只是频繁眨眼睛，后期，症状逐渐加重，不仅眨眼睛，还开始耸肩，上课的时候也无法控制。孩子胃口一般，大便有时候干，有时候又稀，睡眠也不太好，夜里容易惊醒。

面诊时发现孩子的舌苔白厚腻，舌边齿痕明显，脉象又滑又快。家长说，孩子平常特别爱吃那些薯片、巧克力之类的零食，而且最近半年，家里事情多，气氛有点紧张，孩子也有点受影响。

经过中医辨证，我发现其实他脾虚是根本，脾虚了生痰，再加上肝气不顺畅生风，风痰一结合，就上扰到头部，出现抽动的症状了。脾主运化，它一弱，孩子吃饭就不香，消化也不好，大便也就不正常。肝主情志，家里环境不好，孩子情绪受影响，肝气就郁滞，进而生风。

那我调理的思路就是要健脾化痰，平肝息风。

最后，再给家长们一个日常帮孩子祛痰湿、健脾胃的食疗方，简单又好用。

材料：山药 15 克、茯苓 10 克、陈皮 5 克、炒麦芽 10 克、大米适量。

做法：把这些材料都洗干净，和大米一起放到锅里，加水煮成粥给孩子喝。山药和茯苓能健脾，从根源上减少痰湿。陈皮理气化痰，炒麦芽帮助消化，让孩子脾胃更舒服。经常喝这个粥，对孩子的身体可好了。