杏林里吃杏 玉米番茄君
读《活人金丹济世妙方》，作者张鸿谋。张老先生给人民群众推荐了两个长寿秘方。分享给大家。希望大家都能益寿延年，青春永葆，活力四射，精神饱满，吃得香、睡得好，快乐开心每一天。
1.延寿长生丹
配方及用法：松香1.6千克 生地120克 桑白皮120克 茯苓120克 肉桂30克 炮附片30克 枸杞120克
功效：补益气血，强筋壮骨。
诸药研为细粉 炼蜜为丸，每丸约重9~10克，每天早晚各一丸，空腹温水送服。
2.健康益寿糜
明沙参、潞党参、白术、茯苓、芡实、莲米、苡仁、枸杞、菟丝子、巴戟天、杜仲、谷芽、麦芽、山楂、龙眼肉、山茱萸、酸枣仁各60克，
核桃肉、花生米各120克，米粉4千克。
诸药共研为细末，掺匀，每天早晨取药粉适量加入米粉若干共煮成糊状（或者直接倒入开水调成糊状），根据个人口味加入白砂糖或红糖，当早餐饱吃一顿，坚持服用，定能延年益寿。
（关于 第2张方子，药师有话说———
- 关于方中“明沙参”：明沙参，属于补阴类药。又名明党参【明沙参为明党参的别名，明党参为正名。】
为伞形科植物明党参的干燥根。味甘、微苦，性微寒，归肺、脾、肝经，具有润肺化痰、养阴和胃，以及平肝，解毒等功效。用于肺热咳嗽，呕吐反胃，食少口干，目赤眩晕，疔毒疮疡等症。《本草从新》载：“土人参，性善下降，能伸肺经滞结，使清肃下行。凡有升无降之证，每见奇效。”
明党参始见于明朝《证治准绳》，后《本草从新》再次收载。因其水煮后似党参而呈半透明状，故称明党参，俗称山萝卜、粉沙参、红党参、土人参、百丈光、金鸡爪，是华东地区著名药材之一。产江苏、安徽、浙江、四川等地，生长在山地土壤肥厚的地方或山坡岩石缝隙中。
2.方中白术、芡实、苡仁、菟丝子、巴戟天、杜仲、谷芽、麦芽、山楂、山茱萸、酸枣仁，建议用熟制品———
【有的须麸炒：白术；
有的须清炒：芡实、苡仁【即薏苡仁】、谷芽、麦芽、山楂、酸枣仁
有的须盐水炒：菟丝子、巴戟天、杜仲
有的须酒蒸：山茱萸】
3.方中给付：山茱萸、山楂须付山萸肉、山楂肉【去净核】，巴戟天须付巴戟肉【去木芯】
4.此方量有点大，建议尝试者减半。 ）
