原创 谢轶哲
大家好，我中医人，谢轶哲。
常言道，人身有三宝，就是说的精气神。
很多人到一定岁数，就感觉自己浑身不对劲儿，嘴巴干干的，苦苦的，身上哪儿都不舒服，四肢软绵绵的，头也晕乎乎的，吃饭没胃口，晚上还老起夜上厕所，睡得也不安稳。可是跑去医院检查，医生又说没啥大问题。这些虽然都是小问题，但真的让人很烦恼，为啥会这样呢？
这些症状啊，其实多半是因为肾不够强壮，肝气不畅，还有脾胃运作不好。中医说肾是咱们身体的基础，负责滋养五脏六腑。如果肾精不足，身体就容易出问题。而肾精呢，大多是靠脾胃来滋养的，所以咱们得注意后天养护，才能让身体更健康。
同时啊，肝负责调节我们全身的气机，让身体的气机顺畅。因为肝肾关系紧密，所以除了重视肾，还得注意养护肝和脾。
今天我要给大家介绍一个来自《医方类聚》的方子——仙方三补丸，它只有三味药：补骨脂、茯苓和没药。
方中，补骨脂专门用来补肾阳和固肾精。它可以帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、尿频尿急、夜尿多和怕冷等问题。
茯苓则能健脾，增强脾胃功能，还能帮助身体排出湿气，改善湿气重、食欲不佳、舌苔厚以及大便不成形等问题。
同时茯苓还能帮你放松心情，改善失眠和睡眠质量差的问题。
没药则能舒缓肝脏，缓解疼痛，促进血液流动，帮助你调理关节、腿和脖子等部位的疼痛。
如果肾精不够，可以加些黄精来滋养肾脏，补充肾精。
如果肝郁问题时间较长，可以试试搭配白芍和柴胡来疏肝解郁，缓解肝郁症状。
所以说这药能同时调理肾、脾、肝三个脏腑，还能养心神，补足精气血，真的很全面！
最后说一下，每个人的病情都不一样，别自己乱吃药。最好找医生看看，得到专业的治疗建议。
