 |
|
俗话说的话：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴...
2011-09-16中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。但秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，当首推芡实。 芡实，又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等，为睡莲科一年生草本植物，我国的...
2011-09-16防止日光直射 秋季阳光依然强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。 注意头皮清洁，防止头皮疾病头皮如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖...
2011-09-14夏末秋初，易患风寒感冒，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。 第一汤：“五...
2011-09-07花草茶： 玫瑰仙子（养颜消斑） 配方组成：玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 功效说明：具有理气解郁，和血散淤之功效。能促进胆汁分泌，消除口臭，预防眼疾，养颜消斑、洁肤抗皱、清热解暑和开胃生津。对治疗心脏病、高血压...
2011-09-07从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾...
2011-09-06炎炎夏日，暑热最易伤人气血，为避免暑热伤人，可以饮用下列药茶以避暑保健。 药方：菊花6朵、柴胡1小捏、枸杞5粒、荷叶10小片，山药2片,冲水代茶饮。用法：将上药按剂量冲水（将上药当成茶叶一样泡水），每一剂药茶...
2011-09-06五谷养生法的方法其实蛮方便的：只要把相关的成分-五谷和一些药材配好再磨成粉，开水加糖或盐或奶，便可食用了，而且价钱经济，最适合一般繁忙的都市人。现在便向大家介绍，身体有什么问题的，适合吃什么...安神助眠...
2011-08-25●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。 ●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。 ●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。●酪梨：有养颜...
2011-08-19《埃及医书》中记载了芦荟被用于治疗感染、便秘、保护皮肤，这些用途被沿用至今。李时珍的《本草纲目》也将芦荟的药用载入其中。1996年联合国粮农组织比较全球植物水果所含的营养价值和有效成分，芦荟名列第一，被喻...
2011-06-08
