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《西游记》第二十四回记载：在万寿山五庄观。有棵灵根，唤名草还丹，又名人参果。该树三千年一开花，三千年一结果．再三千年才得以成熟。人若有缘，闻一闻能活三百六十岁．吃一个能活四万七千年。你知道吗?地球上不仅...
2012-03-06现在的人以吃饱多睡为有生之乐事，但是不知道吃的太多容易导致气滞，睡的太多容易昏沉。这些是养生之家所禁忌的呀。[睡眠的中医养生法则] 古人曾在诗中说一个老人长寿的原因：“量腹节所受”。就是说吃的不要太多，吃...
2012-03-06我国不少地区有蒸食槐花的习惯。槐花不但可食，还是一味良药。槐花性凉味苦，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、维生素A等物质，能改善毛细血管的功能，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高...
2012-03-06养身之本在于戒怒。恼犹恨也，怒犹愤也。愤恨之由且不追究，由愤恨而恼怒，无疑动的是自己的肝火。《黄帝内经》已明言告诫：“怒伤肝。”肝在生理功能上举足轻重，它不仅具有影响胆汁分泌，调节蛋白质、脂肪和碳水化...
2012-03-06过敏性鼻炎过敏性鼻炎是儿童常见的一种过敏性疾病，如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，所以对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。穴位贴敷是有效的治疗方法，选用辛香、逐痰、...
2012-03-06盛夏来临,对人的身体是个考验,大量的排汗,会使身体损失很多能量、无机盐及很多营养成分,容易出现中暑或者食欲不振、情绪急躁等症状,同时,对精力和记忆力影响也不小。这时的脾胃也特别爱出问题,主要是天热,人爱贪凉,使...
2012-03-06爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用 中医护肤美容有哪些作用呢？ 主要有以下几种： 1、消炎抗菌、增强皮肤弹性、保护皮...
2012-03-06虽然说，民以食为天，但同样是吃，健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品，市民可以科学选择健康合理的吃法。 在5大最佳食品榜中，其中最佳蔬菜包括地瓜，为所有蔬菜...
2012-03-06决明子又名草决明，中医认为决明子具有祛风散热、清肝明目的作用，临床上为治疗眼科疾病的要药。现代药理研究表明决明子还具有降低血压的作用，因而备受高血压患者的“青睐”。高血压与高血脂常常是“孪生兄妹”，且...
2012-03-06夏季天气炎热，孩子食欲不好，从食物中摄取的钙质也相应减少。加上出汗多，钙和锌丢失得也多。宝宝在一天天地成长，他*的问题也会越来越多。自家的宝宝需要补充钙、铁、锌吗？该怎么样补充呢？按照医生的建议，食补是...
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