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菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花入膳，不仅食之味美，而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。红枣...
2012-03-06乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。 据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，...
2012-03-06入秋后气候干燥，很多儿童口唇干裂，嘴角裂口、出血、疼痛，医学上称为口角炎。这是由于气候干燥，儿童皮脂腺分泌减少，口唇粘膜比较娇嫩，口唇及周围皮肤易裂口。另外，由于不少儿童偏食，摄入蔬菜和水果少，导致体...
2012-03-06枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地运作，更可以促进体内...
2012-03-06板蓝根作为一种药物，是国家明文规定不能当作食品的。然而，记者在近日采访中发现，由板蓝根、鸡骨草等这些中药材加工制成的瓶装饮料，在福州市的部分超市、零售店均有销售。有关部门人士表示，把药物原料用于饮料需...
2012-03-06《西游记》第二十四回记载：在万寿山五庄观。有棵灵根，唤名草还丹，又名人参果。该树三千年一开花，三千年一结果．再三千年才得以成熟。人若有缘，闻一闻能活三百六十岁．吃一个能活四万七千年。你知道吗?地球上不仅...
2012-03-06现在的人以吃饱多睡为有生之乐事，但是不知道吃的太多容易导致气滞，睡的太多容易昏沉。这些是养生之家所禁忌的呀。[睡眠的中医养生法则] 古人曾在诗中说一个老人长寿的原因：“量腹节所受”。就是说吃的不要太多，吃...
2012-03-06我国不少地区有蒸食槐花的习惯。槐花不但可食，还是一味良药。槐花性凉味苦，有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。它含芦丁、维生素A等物质，能改善毛细血管的功能，防止因毛细血管脆性过大，渗透性过高引起的出血、高...
2012-03-06养身之本在于戒怒。恼犹恨也，怒犹愤也。愤恨之由且不追究，由愤恨而恼怒，无疑动的是自己的肝火。《黄帝内经》已明言告诫：“怒伤肝。”肝在生理功能上举足轻重，它不仅具有影响胆汁分泌，调节蛋白质、脂肪和碳水化...
2012-03-06过敏性鼻炎过敏性鼻炎是儿童常见的一种过敏性疾病，如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，所以对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。穴位贴敷是有效的治疗方法，选用辛香、逐痰、...
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