欢迎访问光前中药材种植养殖网!
24小时客服热线: 13956769187
电话热线: 0558-5589213
  • 睡眠与养生

    一、睡眠的规则   战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”...

    2012-03-06
  • 春季养生原则

    立春之后,人们会渐渐地感觉到白天变长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。 春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界属性,春属木,与肝相应。(...

    2012-03-06
  • 大蒜十二种不为人知的养生功效

    “兄弟七八个 、围着柱子坐”这一谚语的谚底就是大蒜。大蒜是一种家常菜品,既可以做为主菜,也可以做为调味品烹饪;大蒜还有着很强的药用价值。有专家指出:经研究结果显示,多吃大蒜对于人体的保健有着重要的养生功...

    2012-03-06
  • 保健全能药 枸杞的17大功效

      核心提示:枸杞子很久以前就是有名的保健品,但是过去人们普遍享用不起,属于高官富商的专用品。发展至今日,生活水平提高了,枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。  枸杞性甘、平,归肝肾经...

    2012-03-06
  • 元宵节汤圆健康新吃法

    元宵节看花灯、吃元宵肯定是我们必不可少的内容。你知道汤圆怎么选吗?你知道吃汤圆应该注意什么吗?在品尝到最美味的汤圆的同时,别忘了养生保健,一起来过一个健康又甜美的元宵节吧!   正确选购元宵   购买元...

    2012-03-06
  • 中医养生五招 迅速消除疲劳

      生活的繁琐、工作的忙碌很容易让人产生疲劳,怎么快速消除疲劳成了大家最关心的事情!中医上来讲,食补(疗)等利用人自身机能反应即可快速消除疲劳。下面凤凰中医为您推荐五大招对抗身体疲劳,希望能让您精力充...

    2012-03-06
  • 百岁名中医韩百灵的养生之道

      韩百灵认为,每个人在正常情况下都能活到百岁,但往往因饮食不节、起居失常、寒暑之变、情志所伤等原因而造成体弱早衰,甚至夭亡。一般来说,保养方式欠佳是诱发疾病和缩短寿命的根本原因,人们欲延年益寿,首先...

    2012-03-06
  • 常叩十指 延年益寿

      我们双手上有十个穴位,称为“十宣”,位于十指尖端。经常按摩十宣,可以防病、治病,延年益寿。中国中医科学院西苑医院中医养生专家李智认为,这是古人强调“心灵手巧”的重要性,只要多动手,就能达到健脑健身...

    2012-03-06
  • 春分的病候及养生

      ——易五更晨泻  第一,春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点是餐泄,就是完谷不化的腹泄。  第二,舌苔白,脉沉而弱...

    2012-03-06
  • 立春时的阳气生发食物

      立春,是一年中的第一个节气,标志着寒冷的冬天即将过去,温暖的春天已经到来。中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具...

    2012-03-06