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桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素（DNJ）的物质，这是一种世界上仅存在于桑树植物中的生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸...
2013-01-19在我国最早的药学专著《神农本草经》上，共收载365种药物，其中有100多种被列为上品的，均为无毒、有强健身体作用的补药。经过长期实践，中医又不断发现新的，有抗衰老作用的中药。本文现在推荐十种，供朋友们参考。...
2013-01-09王先生患痔疮多年，时好时发，他觉得“十人九痔”没有什么要紧的。前几个月，出现了连续便血，他以为是痔疮这老毛病复发引起的，就在当地医院按痔疮处理，医生还给以消炎止血对症治疗。开始还有点效果，...
2013-01-04日常生活中，有些食物对稳定和降低血压有帮助作用。这里向大家推荐几种。 “一皮一芯”：西瓜皮 莲子芯 取西瓜皮、决明子各9克，水煎服，有降压的作用。 莲子芯是莲子的胚芽，其中的生物碱...
2013-01-04按摩+艾灸，贺普仁推荐的冬补法 俗话说得好：“冬令进补，春天打虎。”冬季是一年之中最适于进补的季节。于是，一入寒冬，各种羊肉汤馆的 生意就好了起来，火锅店里食客也排起了长队，各色酒店的餐...
2012-12-30适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时 散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造...
2012-12-30一、多喝水少喝酒 人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，...
2012-11-14冬日起居最需要注意健康，那么如何才能做到健康起居呢？ 保健三法 温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，...
2012-11-12俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此...
2012-11-01没事挠挠头，耳聪目明身体好，头痛失眠消失了。我国自古就有挠头养生的忠告。 众所周知，头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，大脑皮质的工作效率得到提高，使...
2012-10-14
