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1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬...
2015-10-04气血充盈身体才能更健康，女性朋友的气色才会更好，所以对于女性朋友来说，补血是非常重要的，食疗补血是个不错的选择，我们可以尝试一下煲汤进补的方法，下面就为女性朋友介绍三款补血养生汤饮，来学学吧! 女人补血...
2015-09-25很多女性朋友经常会问吃什么能补血呢?生活中很多的女性朋友遭遇了贫血、血虚的困扰，这给女性的健康，容颜都带来了极大的伤害，下面小编就为女性朋友们带来了10款养生靓汤，补血养颜，强健身体，快来看看吧! 1、乌鸡...
2015-09-25鱼腥草又名折耳根、截儿根、猪鼻拱、蕺菜，叶子有腥味，故称之为鱼腥草，鱼腥草可以入药，同时也是可以食用的，是一种很好的养生食材，那么鱼腥草都有哪些食用方法呢?下面就为大家介绍几种鱼腥草的食用方法。 一、凉...
2015-09-25大枣、花生、核桃、松子等都是常见的坚果，坚果是一种非常好的营养食材，而且有独特的保健功效，可以说是一种比较健康的小零食，将坚果做成药膳，可以改善身体的健康状况，让你更加的健康，下面就为大家带来了六款坚...
2015-09-25吃什么能补气?气虚是中医的一个术语，身体虚弱，四肢无力，体质差都可能是气虚的原因，气虚威胁身体的健康，那么我们该怎么补气呢?吃什么能补气呢?下面我们就为大家介绍多款的补气食材，增强体质，预防疾病。 山药：...
2015-09-25现在正是大枣上市的时节，我们都知道大枣是一种很好的养生食材，尤其补血功效非常的强大。红枣不仅可以补血，还可以起到美容养颜，缓解失眠等功效。下面我们就为大家介绍一下大枣的功效及常见的食疗方! 1.红枣泡水，...
2015-09-25贫血是生活中常见的现象，贫血的患者常常会出现头晕、耳鸣、脸色苍白、记忆减退、注意力不集中的症状。对于女性朋友来说，贫血还会导致月经不调甚至闭经。大家千万不要不把贫血当成一回事。那么有什么治疗贫血的好方...
2015-09-25我们都知道初秋时节适合进补，适合调养身体，这时把身体调养好了，那么我们就可以安心的度过多事之秋了。说到滋补养生，我们不得不提到吃，那么秋季时节吃点什么最健康呢?下面我们就为大家介绍一下秋季中医饮食进补...
2015-09-25今日，康美中药网小编为大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，这是一道传统药膳，既能当饭吃、也可做茶饮，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。 薏米红豆粥的功效 ...
2015-07-10