最近有位患者在后台给我留言，说自己有7年的腰疼病，最近天气一冷，感觉加重了不少，白天干活的时候隐隐约约的疼，一到晚上就开始明显的疼，躺在床上连身子都不敢翻，家里上有老下有小，自己因为这个问题很长时间挣不来钱，心理压力很大。
后来看到一些我分享的病例，想向我寻求调理，但又不舍得花大钱彻底检查，就问我有没有便宜的中药经方，能治他这个腰疼。
听完他的描述，我开出了一张方子，具体配伍：
怀山药、枸杞、桂枝、茯苓、莪术、丹参、丹皮、没药、当归
九味药材，都是常见的，而且功效都很好，具体为什么要这样开方，我给大家详细说说。
首先，肾主骨，腰疼一般和肝肾亏虚脱不了干系，很多患者在拿着之前开的药找我时，都包含这一类强筋骨的，但是腰疼有很多种类型，除了基本的补肝肾，还需要对症，清除根本的致病点。
像这种长年腰痛的患者，除了上面提到的肾虚，多数还伴有气滞血瘀，脉沉，舌苔白厚腻，毕竟通则不痛，痛则不通，长年累月是有原因的。
下面我们来看这方中的药材，我把他们分为三组给大家一一解释。
第一组：怀山药、枸杞
这两味药材，山药健脾胃，枸杞壮肝肾，先把前期铺垫的任务给做好，正气有了，才能进行后面的大动作，更有利于血运的恢复。
第二组：莪术、丹参、丹皮、没药、当归
这一步是重中之重，用莪术把体内的淤血块给破开、冲散，然后丹参
当归、没药来活血化瘀，生血养血，同时还可通络止痛。
第三组：桂枝、茯苓
这两味药材负责最后的收尾，茯苓清扫残留在体内的湿邪、寒邪，帮助血液流通得更加顺畅，桂枝在一旁辅助，推动血液的加速流动。
这样一来，该有的就都解决掉了，一张成本不到50的方子，一周下来就把他的疼痛减轻了一大半。
我是河南中医药大学第一附属医院老年病科主任医师，专攻专研骨科问题40多年，如果你有风湿、类风湿、强直性脊柱炎、腰突、脊椎病、股骨头坏死等问题，可以评论留言或者找@这是小助理，我会尽量回复每一个人。
