退休后，我保持的一个好习惯，泡菊花枸杞茶喝。
现在生活比较闲，平时会刷刷短视频，看看书，写写毛笔字，但专注久了容易眼睛干涩，旁边摆一杯菊花枸杞茶再好不过了。
其实简单，准备菊花三五朵，枸杞一小把，放茶壶或杯子。先煮开水，用开水泡一道倒掉，然后再倒入开水，盖上焖几分钟就可以了。菊花是清肝火、清热解毒的，枸杞养肝肾，两者搭配，一清一补，效果更佳。
冲泡时，可以看到黄色的菊花、红色的枸杞在水中慢慢绽放，赏心悦目。
退休后，一下从忙碌到悠闲的转变，可能会有烦躁的感觉，需要慢慢适应，喝上一杯菊花枸杞茶正合适。
心境平和些，慢慢享受生活。
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