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现在人们的物质生活好了，很多人开始追求养生保健和长寿。但是大家对养生保健的知识都不了解。今天就带大家一起去认识一下养生保健的一些原则，赶紧去学习一下。 一、住不过奢：要随遇而安，居室富丽堂皇易夺...
2012-03-06人参，是珍贵的中药材，被视为大补元气、延年益寿、起死回生的上品。人们把农历十月的萝卜比作“小人参”，可见萝卜好处之大；多吃萝卜可少生疾病，使卖药的店铺闲得关起门来，又可见萝卜药用价值之高。 萝卜原产我国...
2012-03-06俗话说：“树老根多，人老话多”。生活中你会见到一些老年人，特别爱絮叨，越是年纪大的人越是如此，这经常会引起年轻人的反感。其实你别怪他，这是因为人上了年纪以后，肾气不足，心神收敛不住了。按照中医的观点，...
2012-03-06一场秋雨一场寒，现在，我们逐渐感觉到早晚天气已慢慢转凉。对于患有关节痛、哮喘或各种过敏性疾病、慢性病的朋友来说，要早做准备了。老百姓有一句话，叫做“草死草活最容易犯病”，正是这个道理。“草死草活”指草...
2012-03-06引导语：大多人秋季容易疲惫，所以养生保健是关键，可是在保健过程中我们总会犯一些不可避免的错误，今天小编就教大家怎么做好秋季养生！ 1、拒绝秋燥 秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与...
2012-03-06立秋后，炎热的天气往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐...
2012-03-06久居都市的人们崇尚健康生活方式，渴望回归自然，于是芳香的花草逐渐风行。或是着迷于它芬芳宜人的香气，或是用它调理身体，或是在悠然的下午，冲泡一壶花草茶，品浓香馥郁。花草神奇的力量 花草很早就被用做疗方...
2012-03-06看中医，喝中药，中药的煎煮和服用对药效有很大的影响，如果服用和煎煮的方法不正确，所服用的中药就往往达不到应有的治疗效果，或疗效大打折扣。看中医专家如何手把手教你煎服中药： 药材冲洗 大多数中药材都有...
2012-03-06煎中药是不是越久越好？煎煮时有什么禁忌？这是人们在家煎中药时经常遇到的困惑。 四川省成都市锦江区中医医院副主任医师郑崇勇介绍，煎药前要用冷水浸泡药物，时间大约20~30分钟，使药物完全被水渗透，这样便于...
2012-03-06人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。 在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用...
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