咱都有过这种经历：上一秒还想着要做什么，一转身，就给忘了。
别以为“健忘”就是上了年纪。这是心气弱了，心肾不交，脑子就容易卡壳。
你看唐代大医家孙思邈，活一百多岁，脑子还很清楚。
他是有秘诀的，他有个专门治健忘的方子。
记在《千金要方》里，名字起得特别好——开心散。
健忘，根不在脑，在心肾。
西医说健忘是大脑的问题，中医却不这么认为！
中医认为，心主神明。人的思考、记忆，都由心管。
记不住东西，本质是心气不足，心主神明的功能弱了。
那心气为什么会不足？劳累过度、思虑太多、熬夜太久，都会耗伤心气。
心出了问题，往往还会拖累肾。
因为心火要下行温肾，肾水要上行济心，这叫心肾相交。
就像电线里的火线和零线，缺了哪一根，电器都转不起来。
肾更是大脑的“供养者”。
中医讲“肾主骨生髓”，而“髓者以脑为主”。
小孩子肾气足，所以记性好；年纪大了肾精衰减，记性就一天不如一天。
所以，治健忘，不能只盯着脑袋，得从心、肾入手。
开心散，是如何让人“开心”又“开智”？
孙思邈的这个方子，只有四味药：人参、茯苓、远志、石菖蒲。
别看药少，搭配得特别巧。
人参——大补心气。心气足了，神志就清明，记性自然好。
茯苓——健脾祛湿，宁心安神。
人有时候昏昏沉沉、脑袋像裹了湿布，那是痰湿蒙住了心窍。
茯苓把湿气一去，脑子就清爽了。上好的茯苓叫“茯神”，安神效果更佳。
远志——这味药名字就有意思，“志向高远”，古人说它能“强志益精”。
它的核心作用是交通心肾，把肾水往上送，把心火往下引，打通心肾之间的路。
石菖蒲——气味清香，中医说“香能开窍”。
它能打开心窍，让人耳聪目明；还能引心阳下行温肾，一举两得。
四味药配合：石菖蒲引心阳下交于肾，远志引肾水上济于心，一降一升，让心肾“通电”；人参补心气，茯苓祛湿安神。
心肾交了，痰湿去了，心气足了，记性自然就好了。
为什么叫“开心散”？
这名字有两层意思。
一是开窍。石菖蒲把郁闭的心窍打开，让脑子灵光。
二是开心。心窍通了，郁结的气散了，人就不那么烦闷，心情自然舒畅。
古人说这方子能让人“开心”，不是“开怀大笑”，是把心打开，让神志清明。
孙思邈的开心散，流传了一千多年，道理其实很简单：健忘不是脑子老了，是心肾“闹别扭”了。
把心气补足，把心肾交通好，把痰湿清一清，脑子自然就亮了。
不过，方子虽好，得对证才行。
可以参考下古人用方的思路，先辨证，在用方，搞清楚是心气不足、心肾不交的证型，不要盲目跟方。
毕竟，记性好，生活才“开心”嘛。
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