又是新的一周，但对于我来说，好像又没啥区别，时间真的变很平凡了，但要过的精彩。精彩不一定需要多么轰轰烈烈，只要自己过得舒心，过得自在，就可以了。一个人的时候，就喜欢去楼下走走，街道上转一转，像是在欣赏世界的每一处时光。有朋友一起，就分享快乐，分担烦恼。
还在上班的朋友，就经常找我聊天，羡慕我这样的生活，她自己整天坐在工位上，忙的不行，疲惫，腰也酸，问我没有推荐下日常养肾的汤。我这里还真有，曾经老同学给我的方子，很厉害的，杜仲黑豆猪腰汤。
需要拿杜仲10克、黑豆50克（提前泡2小时）、猪腰1个（去白筋，切片后加料酒焯下水）、红枣6颗（建议去核）、枸杞10克。
食材都处理干净后，放到炖锅里，加1.5升的水，先用大火烧开，再小火慢慢炖1个小时左右，再加点盐调味就可以了，很适合在家煮着喝汤，像杜仲补肝肾、强筋骨，黑豆和枸杞也有滋阴补肾的作用，猪腰“以形补形”，对上班久坐的朋友比较适合。
生活就是这样，有舍才有得，舍去浮华嘈杂，方得清静自在。
