1吃生萝卜可减肥效果佳
萝卜属于十字花科植物，其根，茎，叶，种子均可入药。坚持每天吃半个心里美萝卜，半年可见成效，不但可以达到减肥的目的，而且还可治疗心绞痛。这种方法不必节食挨饿，每次餐只要吃九成饱即可。
2花椒粉可减肥
花椒放入锅内炒，擀成粉状，每天夜里12点至凌晨1点(此时空腹)，舀一小勺放入杯内，加少许白糖，开水冲服，2周后见效。
3山楂泡茶可减肥
优质山楂洗净，切片，昨，晾干备用，每天15—20片开水泡茶饮用，每晚不在饮茶时可把山楂吃了，每天如此坚持，效果最佳。
4香酥豆腐渣丸子可减肥
豆腐渣热量低，加些萝卜等调料做成丸子，味道鲜，有营养，能减肥，降血糖。做法:豆腐渣500克，面粉一小碗，小萝卜一个及葱姜适量切成沫，全部放盆里，打入两个鸡蛋，加盐，鸡精，胡椒粉，搅拌均匀；锅中倒入适量植物油烧热，用汤匙滚成丸子下入锅中，待丸子浮起呈焦黄色捞出即可。
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