缓解眼疲劳

为大家介绍一款养生茶——牛蒡根菊花茶，它不仅能清月干明目，还能清热解毒，非常适合大便不畅、月干火旺盛、熬夜、长豆等人群哦！

配料：胎菊3g、枸杞3g、决明子5g、金银花2g、牛蒡根2g

制作方法：将食材清洗干净放入养生壶，加入饮用水煮沸10分钟即可饮用。

对于经常熬夜、用眼过度的人来说，这款茶更是不可或缺。它能够缓解眼疲劳，改善视力，让我们的眼睛更加明亮有神。同时，它还能帮助我们排出体内的du素，改善大便不畅问题，让我们的身体更加轻松舒适。