1、泥鳅炖豆腐
泥鳅具有壮羊补肾的功效，豆腐含有丰富的蛋白质，搭配一起吃可以有效的提升男性的應度和持久力。制作方式比较简单，只要一斤泥鳅半斤豆腐，将泥鳅清洗干净之后，放入大锅中，加入少量的盐和水，开火清炖，泥鳅5成熟时再加入豆腐，等到鱼烂了之后就可以吃了。
2、黑豆炖狗肉
准备狗肉250克，黑豆50克，再准备适量的盐、姜、五香粉和白糖。将所有的材料清洗干净之后，将狗肉切成块，然后与黑豆，生姜，盐，五香粉，白糖搅拌均匀，然后再煮熟食用，黑豆炖狗肉具有较强的强肾固經的效果，可以调理早泻等男性问题。
3、桂圆酒
准备200克龙眼肉，400毫升60度白酒，将龙眼肉放入白酒中浸泡15天，每天喝两次，每次20毫升，坚持饮用一段时间可以明显的感受到对早瀉等问题具有较好的调理效果。
4、锁阳酒
准备一斤白酒和30克锁阳，将锁阳清洗干净之后，放入白酒中密封浸泡，7天之后将里面的药渣清理干净就可以饮用，每天喝两次，每次喝15~20毫升，可以有效改善肾虚陽萎的作用，也可以弥补遗經滑瀉的不足。
5、菟丝子覆盆子酒
准备枸杞、覆盆子和兔丝子各25克，石榴籽、韭菜籽、金樱子各15克，山药30克，淫羊藿20克，60度高粱白酒三斤。用纱布将所有的食材包好，然后放入酒坛子中浸泡密封，7天之后可以开封饮用，早晚饭前各一次，每次喝15毫升，在服用期间一定要控制生活，才能达到补肾壮陽和久交不瀉的作用。
以上5种久交不瀉的土方法只具有调理效果，而每个人早瀉的原因不同，因此治疗之前最好是先去医院接受检查治疗，按照医生的嘱咐治疗，同时在日常生活中也要加强身体的锻炼，培养良好的生活习惯，这都可以有效的延长芳事的时间。
