原创 心存阳光 正念养生
一、治疗脚跟痛、足跟痛的内服与外洗方
脚跟痛、足跟痛啊，是因为跟骨足底面附着的肌肉、韧带力量不均衡，牵拉骨膜引起的骨科病。现代医学把它叫做“跟骨骨膜炎”，也叫“跟骨骨刺”。治疗得从疏肝健脾、疏通经络、祛寒除湿、和血止痛入手。
（一）外用方
有个外用的方子，用吴茱萸、五味子各10克。把这两味药研成细末，放在患足鞋垫的后跟处铺平，上面盖两层软布，穿着鞋走路，每天换一次药。这药用5天就能见效，有效率能达到100％呢。
（二）内服和外洗方
还有内服和外洗的方子。内服方是熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克。服用方法是用水煎，每天一剂，分两次服。外洗方是用皂角60克，人发16克。用法是把药用水煎，去掉药渣取药液，浸泡患处，每天两次。
二、癃闭治验
有个叫赵某的，是个55岁的农民。来就诊前5天，他外感风寒，发烧咳喘，去看了医生，吃了3剂麻黄汤后症状没了。可昨天傍晚突然小便不通畅，一滴一滴的，下腹疼痛、胀满得难受。大夫一看，舌红少津，脉象细数，咳嗽没痰，口渴咽干。综合这些症状，很明显是肺燥。肺燥就不能生水，气化不能到达膀胱，所以小便不利，下腹胀痛。治疗就得养阴润肺、滋养水源。用的是石斛饮加味方：石斛25克，麦冬20克，生地黄25克，玄参20克，霜桑叶10克，车前子20克（用布包着），用水煎服。这方吃了1剂，午后小便就慢慢能排出来了，接着吃第2剂，到傍晚的时候，小便就顺畅了。然后在原方里去掉车前子，又吃了4剂来巩固。为啥这么治呢？肺是水上之源，得有清肃之气才能让水下行。《辨证奇闻》里说：“不知道天令到秋天的时候白露降下，这是天因为寒而生水。人身体里肺金有热，如果不用清寒的药，怎么能益肺生水呢？”这个例子的治疗就是根据这个道理，用石斛、麦冬、生地黄、玄参这些清凉滋润的药滋养水之上源，加霜桑叶帮助肺金清肃，再加上车前子清凉滋润，引导肺气下行，帮助通调水道。这样上面清了，下面通了，癃闭哪有不好的道理呢？
三、消肿止痛汤——外伤第一方
有个消肿止痛汤，这可是治外伤的好方子，是个行血破瘀的方子，适合那些跌扑磕伤、伤势较轻的情况，有消肿止痛的效果。一般跌打损伤没破皮的话，皮下肯定有瘀血，瘀血积在那儿就会肿痛，所以得活血化瘀，通了就不痛了，这方子堪称消肿止痛第一方。配方是当归尾30克，赤芍20克，红茜草20克，透骨草30克。用法要注意，这方子不能见铁器，得用大砂锅熬。用的时候先喝两碗，剩下的药汤趁热洗患处。有个例子，有个35岁的张某某，腿被木头砸伤了，两个月都出不了门，用了这个方子后，就好了。跌打损伤很常见，受伤了红肿疼痛可让人烦了，内服外用一起用，肿消了痛止了，人就舒服了。
四、新丹
有一种新丹，是用蜈蚣、蝉蜕、土茯苓等做的药膳。
（一）方药组成
它是用蜈蚣400条、蝉蜕450g、土茯苓450g、全虫300g、地龙300g、铁甲军300g、乌蛇肉300g、杞子300g、木瓜30g、血珀240g、滑石240g、蛇蜕150g、山甲150g、松香150g、苦丁茶150g、防风150g、薏苡仁150g、木通150g、雄黄150g、海金沙150g、陈皮150g、天虫90g、斑蝥30g配成的。
（二）功效主治
这个新丹能治膀胱瘤、脑瘤、喉癌、肝癌、结肠癌、宫颈癌这些病。
（三）用法用量
把这些药研成细末，用炼蜜做成丸，每丸重9g。每天吃1 - 2丸，用白开水送服。
五、粉刺内服外擦特效家传方
（一）食疗内服方
有个治粉刺的内服食疗方。用薏苡仁50克，白糖15克。做法是把薏苡仁洗干净，加水煮成粥，再加上白糖吃，每天吃一次，连着吃一个月。这方子能健脾、利湿、清热，能治青春疙瘩。
（二）外搽方
还有个外擦的方子，用丝瓜水治粉刺。在丝瓜藤长得旺盛的时候，在离地1米以上的地方把茎剪断，把根部切断的部分插到瓶子里（别碰到瓶底），用胶布把瓶口封住，放一昼夜，藤茎里就会有清汁滴出来，这就是丝瓜水，可以用来涂擦患处。这个方子能清热、润肤，能治粉刺。
六、齿痛酒
有一种齿痛酒。配方是生地黄、独活各80克，细辛30克，白酒500毫升。制法是把前三味药切碎，放在容器里，加入白酒，密封好，浸泡7天，然后过滤去掉药渣就成了。这酒有通络止痛的功效，能治齿根松动疼痛。用法是口服，适量含着喝，不痛了就别喝了。
