原创 心存阳光 正念养生
一、清热止呕之方
有这么个方子能清热、消炎、降逆止呕呢。用竹茹 30 克、蒲公英 30 克，再加上适量白糖。煎法是先煎这两味药，煎好后兑入白糖就行啦。每日一剂，代茶分次饮用哦。
二、治咳嗽之方
有个治咳嗽的方子。陈皮 6 克、党参 10 克、石斛 10 克、牛蒡子 10 克、麦冬 9 克、荆芥 10 克、公英 15 克、板蓝根 15 克。用水煎服，一日一剂，分 3 次服，早中晚饭后各服一次，连服 3 天呢。
三、治痛风之方
有个治痛风的方子。滑石 30 克、甘草 5 克、黄精 20 克、土茯苓 15 克、陈皮 10 克、枯半夏 3 克、枳壳 20 克、白芍 20 克、鸡内金 25 克、牛膝 15 克。要是有腰痛呢，就另加熟地 10 克、枸杞 15 克。要是大便干呢，就另加生地 25 克、玄参 25 克。用法是水煎服，一日一剂，分 2 次服，早晚饭后服，10 天一个疗程哦。
四、治肺病之方
有个治肺病的方子。党参 9 克、黄芪 9 克、白术 9 克、陈皮 9 克、茯苓 15 克、猪苓 15 克、生苡仁 15 克、白花蛇舌草 30 克、鱼腥草 30 克、铁树叶 30 克。用水煎服，一日一剂，分 2 次服，早晚饭后服，10 天一个疗程呢。
五、治胃不适之方
有个方子能治胃寒、胃胀、胃虚、胃动力不足、消化不良。用甘草 10 克、红枣 15 个（切两半）、白术 10 克、党参 10 克、北芪 15 克、黄芪 10 克、淮山 20 克（先泡水 30 分钟）、丹参 10 克、田七 10 克、鸡内金 10 克、糯米 30 克。水煎服，一日一剂，分 2 次服，早晚饭后服，7 天为一个疗程哦。
六、清理血管壁之方
有个清理血管壁的方子。用丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌各 50 克。把这些药物混在一起共同研为细末，一日一剂，分 2 次服，早晚饭后各一小勺，用温水送下呢。
七、调节虚寒体质之法
有个调节虚寒体质的法子。用干姜、肉桂、蜀椒，按照 1:1:1 的比例。把这 3 味药等份混合打成粉，装入两层（袜子、手套、帽子）之间哟。
八、化骨刺之方
有个治各种骨刺的方子。把干皂角捣碎之后，加上质量好的山西老陈醋和成糊状，每次取半小勺敷在患处，然后固定好，上面用热宝加热，能把骨刺软化掉呢。
九、防血脂高之方
有个预防血脂升高，缓解轻度血脂高的方子。用山楂 20 克（要是用新鲜的，量加一倍）、红曲 10 克、决明子 15 克。用开水冲泡，全天代茶饮哦。
十、治心肌缺血之方
有个治心肌缺血的方子。五味子 20 克、桂圆肉 20 克、丹参 15 克、红参须 10 克、红花 10 克、红枣 15 克。用水煎服，全天当茶饮呢。
十一、强筋壮骨之方
有个强筋壮骨的方子。用枸杞 10 克、大枣（炙烤）3 枚、菊花 15 朵。用开水冲泡代茶饮哦。
十二、护肝之方
有个护肝的方子。用大枣 20 克、花生仁 10 克、冰糖适量。一起煮烂，一日一剂，分 3 次服，早中晚饭后服。要是甲肝、乙肝、丙肝或者脸色黄，连续服用 7 天呢。
十三、降脂强心之方
有个降脂、降压、强心的方子。用葛根 3 克、地骨皮 3 克、丹参 3 克、山楂 3 克、牛蒡 3 克。放在保温杯里，用开水冲泡 30 分钟，一日 2 次，早晚饭后各服一杯。一天一付药，早上喝完，不要倒掉，晚上继续用开水泡半小时，再喝一次哦。
