原创 心存阳光 正念养生
一、初期感冒之法
有个人得了初期感冒，有个法子挺管用。用葱白（连须）、生姜片 5 钱，加一碗水，煎开后，加适量红糖趁热一次服下（葱姜不需要服下），然后马上睡觉，出了汗就好了。
二、多日感冒之法
要是感冒好多天了，可以白天按第一条的法子用，另外，在晚上睡觉前，把大蒜头捣成糊状，敷在两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大就行），用布包好，第二天早上揭去，连用 2 到 3 天就好了。
三、头痛（偏头痛）之法
有人头痛（偏头痛），可以这样做。取一个白萝卜，捣烂挤汁，滴到鼻孔里（两个鼻孔都滴）。滴液里可以溶入 1.5 克冰片再用。滴后要保持 20 分钟内汁不外流，一天滴 2 次。
四、头晕（头昏眼花、晕眩）之法
要是头晕（头昏眼花、晕眩），可以用这个办法。用一个鸭蛋，20 粒红豆，一起搅匀蒸熟，早晨空腹吃下，每天一次，连用 7 天有特效。要忌喝酒、吃辣哦。
五、失眠、多梦之法
要是失眠、多梦，可以在睡前用半脸盆热水，加一两醋，双脚浸泡 20 分钟，并且生吃 1 到 2 根葱白。
六、干咳（感冒或其他原因引起均可）之法
有人干咳（不管是感冒还是其他原因引起的），可以用这个法子。取生黑芝麻 3 钱（大概一调羹），适量冰糖，一起捣碎用开水冲，早晨空腹服下，3 天就能痊愈，要少吃鱼类哦。
七、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）之法
要是有痰咳（像急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎这些情况），可以用这个办法。用白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟，再加适量冰糖食用，一天吃 2 次，连用 3 天。能清热化痰。可以和第九条一起用哦。
八、老气管炎（慢性气管炎）之法
要是有老气管炎（慢性气管炎），可以取冬天打霜后丝瓜藤一两、甘草一钱，用一碗水煎汤，一次服下，一天服 2 次，连用半月到 20 天，能根治呢。要忌烟酒、辣物，最好和第九条一起用哦。
九、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）之法
有人长期咳嗽（像肺气肿及气管炎等引起的咳嗽），可以用这个法子。用明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷在足心（涌泉穴，两个脚都敷），用布包好，第二天早上揭去，连用 7 天有特效。
十、哮喘（儿童哮喘同）之法
要是有哮喘（儿童哮喘也一样哦），用干蚯蚓半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次 2 钱（大概半调羹粉），一天服 2 次，服完就好了。要忌吃辣物哦。不过这个不适合寒性哮喘的患者服用呢。
十一、老胃病、胃胀、泛酸之法
要是有老胃病、胃胀、泛酸的情况，可以这样。把大枣洗净放在炒锅里，灼到外皮微黑，以不焦糊为准，一次可以多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放 3 到 4 个就行，可以适量加糖，等水的颜色变黄后饮用。
十二、胃及十二指肠溃疡之法
要是有胃及十二指肠溃疡，可以用这个办法。用 30 个鸡蛋壳炒焦研成粉，半斤面粉炒焦，一起抖匀，早晚饭前用开水冲服，一次 2 钱（大概半调羹），一天服 2 次，一般一服药就能好，重病需要两服。
十三、高血压、高血脂之法
有高血压、高血脂的人，可以这样做。用芹菜籽一两，用纱布包好，加 10 斤水煎汤，早、中、晚各喝 1 杯。不怕辣的人，还可以早中晚吃两头生蒜，有降血压、血脂的特效哦。
十四、心脏病、冠心病之法
要是有心脏病、冠心病，可以用这个方子。用红参粉、三七粉各等量。把两药粉拌匀，每次服 0.2 钱，每天服 2 次，用温开水送下。
十五、肠胃炎、腹泻之法
要是有肠胃炎、腹泻，可以每次用半两麦面粉炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一天服 2 次，2 到 3 天就有特效。要忌吃柿子、香蕉、油腻哦。
十六、消化不良（儿童消化不良同）之法
要是有消化不良（儿童消化不良也一样），可以用这个办法。用 4 两鸡内金，炒黄、研成粉，饭前用白糖水冲服，一天服 2 次，一次两钱（大概半调羹，儿童减半），一剂服完就能见效，不过要忌吃田螺哦。
十七、胸闷气胀之法
要是胸闷气胀，可以用这个法子。用白萝卜籽 5 钱，煎一碗汤服下，一天服 3 次，连用 3 天有消积顺气的功效。
十八、头晕、耳鸣、健忘之法
有人头晕、耳鸣、健忘，可以这样。用 1 两猪脑，加入一调羹蜂蜜，蒸熟吃，一天吃一次，连吃 5 到 10 天。
十九、贫血之法
要是贫血，可以用这个办法。用 10 克阿胶捣成末，把一个鸡蛋打碎放在碗里，加黄酒、红糖适量，搅拌好。加水少许，隔水蒸成蛋糊，每天服一次（经期或大便溏薄的时候停服）。连续服用 30 天后会感觉好一些。
二十、内热口干之法
要是内热口干，可以取芦苇根、绿豆各 5 钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去掉芦根、绿豆，喝汤。每天服 2 次，一般连续 3 天就能见效。
二十一、慢性肝炎之法
要是有慢性肝炎，可以用米醋 2 两，鲜猪骨 1 斤，白糖、红糖各 2 两，把这些材料一起炖煮，注意不要加水哦。水开了以后把食材取出过滤，喝汁，每天喝 8 两左右。
二十二、胆、肾、尿道结石之法
要是有胆、肾、尿道结石，可以用鸡内金、玉米须 1 两，煎一碗汤一次服下，一天服 2 到 3 次，连服 10 天。要忌吃肝脏、肥肉哦。
二十三、前列腺之法
要是前列腺有问题，可以取玉米须 4 钱，马齿苋 2 钱，用开水冲泡，当茶频饮，每天 2 剂，服用一段时间后会有效果哦。
二十四、胆囊炎之法
要是有胆囊炎，可以用冬瓜籽、绿豆各 5 钱煎一碗汤，一次服下，每天服 3 次，连用 10 天。
二十五、糖尿病之法
要是有糖尿病，可以用猪胰 1 具，玉米须 12 克，生淮山 15 克，黄芪 15 克，把猪胰切成小块，加水适量，和上三味药浓煎服用，每天一剂。
二十六、记忆力差之法
要是记忆力差，可以用这个办法。用一只鹅蛋，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空腹吃，连吃 5 天，有清脑益智的功能，对增强记忆有特效哦，要忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
二十七、小便不通之法
要是小便不通，可以用杨柳树叶 1 两，煎一碗汤一次服下，一天服 2 次，2 到 3 天就能通尿无阻啦。
二十八、小便失禁（尿急、控制不住）之法
要是小便失禁（尿急、控制不住），可以用温水冲服鹿角霜。每次服 1.8 钱，每天服 1 到 3 次，坚持用一段时间，会有很大好转哦。有些患者想自己用鹿角打粉也可以呢。
二十九、尿频（小便次数多）之法
要是尿频（小便次数多），可以用这个方子。用 24 个益智仁，加少许盐，用水煎服。每天 1 剂，睡前服用哦。
