原创 心存阳光 正念养生
一、薰鼻治疗鼻炎方（北京卫视版）
有个薰鼻治鼻炎的方子哦（这是北京卫视介绍的呢）。要是找不到金耳环，就用菊花 15 克代替；找不到千打锤，就用白芷 15 克代替。再加上辛夷花 15 克、苍耳 15 克、山药 15 克、蝉蜕 10 克。
二、棒沾治疗鼻塞法（湖南卫视版）
湖南卫视介绍过一个棒沾治鼻塞的法子。用瑶药的话，小钻 5 克、一支香 5 克。要是用中药呢，就用辛夷花 10 克、薄菏 3 克，也可以加点青木香哦。
三、治疗鼻息肉、鼻窦炎的熏鼻法（湖南卫视版）
湖南卫视还有个治鼻息肉、鼻窦炎的熏鼻法。用瑶药的话，金耳环 10 克（可以用细辛 10 克代替）、千打锤 10 克（用苍耳子 10 克代替）、菊花 10 克、白芷 10 克、猫爪草 10 克、川贝 10 克。把药放到药罐里，泡 15 分钟，再用大火煮，烧开后用小火焖 10 分钟，就能熏鼻啦，熏个 10 到 20 分钟后，把药盛出来晾凉，分早、中、晚 3 次喝。
四、鼻息肉口服或熏蒸方（贵州卫视版）
贵州卫视有个治鼻息肉的方子，口服或者熏蒸都行。用药有山茶 20 克、千里光 15 克、臭耳根 20 克、猫爪草 20 克、千打锤 10 克（要是没有千打锤，蛇不过 15 克、刺莲 20 克、夏枯草 20 克、双花 20 克、白芷 15 克、辛夷花 10 克、蝉蜕 10 克。
五、肺燥（鼻炎鼻息肉）熏鼻法（广东卫视版）
广东卫视介绍过一个肺燥（鼻炎鼻息肉）的熏鼻法。用辛夷花 10 克、木香 5 克、白芷 10 克、薄菏 10 克就行啦。
六、香包配方（北京卫视版）
（一） 北京卫视有个香包的配方哦。用灵灵香 10 克、大茴香 10 克、山苍子 10 克、石菖蒲 10 克、丁香 10 克、桂皮 10 克、一枝香 10 克。
（二） 还有个香包配方（也是北京卫视的）。用灵灵香 10 克、大茴香 10 克、白芷 10 克、石菖蒲 10 克、丁香 10 克、木香 10 克、一枝香 10 克。
七、药浴预防和治疗高血脂方（北京卫视版）
北京卫视介绍过一个药浴能预防和治疗高血脂的方子。用鸡血藤 200g、田七 100 克、杜仲 150 克、寄生 200 克、丹皮 150 克。
八、小孩药浴配方（北京卫视版）
北京卫视有个小孩药浴的配方。用救必应 50 克、千里光 50 克（要是没有千里光，也可以用金银花）、薄荷 50 克、防风 50 克、蝉蜕 50 克、艾叶 50 克。
九、高血压推药方（北京卫视版）
北京卫视说有个高血压推药的法子。用鬼针草 30 克、救必应 30 克（要是没有救必应，也可以用杜仲 30 克）、豨签草 40g。推药的位置在额头、太阳穴、耳后颈部、胸部、背部等，能让血管扩张，有很好的降压作用呢。
十、足浴治疗高血糖方（北京卫视版）
北京卫视有个足浴治高血糖的方子。用救必应（要是没有救必应，豨签草或夏枯草也行）50 克、翻白草 50 克、鸟不落（要是没有鸟不落，或者用川芎也行）50 克、双钩藤 50 克、生姜 50 克。煮水泡脚就行啦。
十一、日常药浴方法（北京卫视版）
北京卫视介绍的日常药浴方法，用九节风（也就是鸡血滕）200 克、防风 150 克、艾叶 150 克、杜仲 150 克、鸟不落 150 克、夜交藤 200 克、忍冬藤 150 克、救必应 200 克。
十二、治疗老年皮肤痛痒的擦浴方（北京卫视版）
北京卫视有个治老年皮肤瘙痒的擦浴方。用忍冬滕 200 克、夜交滕 200 克、百部 200 克，煮沸 15 分钟后加 3 克茶油。
十三、去皱美白面膜方（北京卫视版）
北京卫视介绍过一个去皱美白的面膜方哦。材料有火麻仁 10 克、香蕉 20 克、茯苓粉 30 克，再加上一个鸡蛋清。做法是把火麻仁去皮，然后把这些材料均匀混合并打成浆液状，接着直接涂在脸上。一般 20 分钟到 40 分钟就可以揭下来洗掉啦。它的作用有抗衰老、去皱、美白、祛斑等等哦。
十四、风寒感冒方剂（北京卫视版）
北京卫视有个治风寒感冒的方剂。用紫苏叶 10 克、薄荷叶 10 克、生姜 10 克、大葱 15 克、红糖 10 克，煮水十分钟，早、晚各喝一次。
十五、风热感冒方剂（北京卫视版）
北京卫视还有个治风热感冒的方剂。用紫苏叶 10 克、薄荷叶 10 克、大葱 15 克、红糖 10 克，煮水十分钟，也是早、晚各一次。
十六、脾胃虚寒、腹泻方（北京卫视版）
北京卫视说要是脾胃虚寒、腹泻，可以用香樟树叶 15 克或者石榴皮泡水喝哦。
十、顽固性咳嗽
有个治顽固性咳嗽能收到很好效果的办法，现在给你说说。取川贝母 15 克，橘子（中等大小的，去皮）2 个。先用水浸泡半小时，用大火煮开再用小火煮 20 分钟，加适量冰糖，喝汤，吃橘瓣。每天 1 剂，分 3 次服，每次还需要再添煮 2 个橘子，喝汤大概 200 毫升，连着用 3 天。儿童用量要适当减少。
